Я очень люблю читать . Читаю я все , от фантастики до автобиографий. Я прочитал книгу Рушеля Блаво. Честно говоря это была не самая лучшая книга , из всех мною известных, но определенный урок из этой книги я взял. Здесь очень тонко изображаются отношения людей и четко выделенная глубокая мораль.
Вообще, сейчас в Европе много заболевших корью (есть даже летальные случаи) и ваш вопрос очень актуален.
Врачи говорят, чтобы сформировался иммунитет к кори, надо:
- Иметь две прививки (в год и шесть лет)
- Переболеть.
Но иммунитет после прививки сохраняется ограниченное время – врачи рекомендуют ревакцинироваться каждые 10 лет.
Но и с прививкой от кори не все так просто. К примеру, ее опасно делать в сезон ОРВИ и гриппа, потому что могут появиться осложнения. Такая прививка, как минимум, не даст вообще никакого эффекта. Еще один момент - чтобы не перегружать свой иммунитет, лучше сделать анализ крови на антитела к кори. По их присутствию в крови можно судить о наличии иммунитета к этому заболеванию.
Во-первых, нет такого заболевания "простуда". Простуда это набор симптомов (болит горло, насморк, температура) разных заболеваний. Один раз вы заболели от атаки одних вирусов или бактерий, а в следующий раз от других. Чтобы было понятно, выработанный иммунитет на ветрянку не защищает от заболевания коклюшем.
Во вторых, иммунитет вырабатывается всегда, только срок этой защиты разный. Иммунитет на одну болезнь действует всю жизнь, на другую несколько лет, на третью может несколько месяцев, а то и меньше.
Ситауция аналогичная комментатору. Одна хорошая знакомая после родов так восстанавливалась. Эффект ошелолмляюший - с 52 на 44. При этом все происходит постепенно без вреда для здоровья. Ведь в книге не запрещают есть. Декржится уже несколько лет и все отлично. Правда советы в книге специфические - не всем по душе. Могу еще посоветовать диету минус 60 Екатерины Миримановой. Эффект длительный, советы понятные.
Если у Вас аллергия на синтетические витамины, стоит укреплять иммунитет с помощью закаливания, рационального питания, чая из ромашки и эхинацеи, исключить из жизни стрессы по максимуму. Хорошо укрепляют организм ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.