Нет "специальных ноутбучных" Линуксов. Как нет и "специальной ноутбучной" Винды. Потому как отличия ноутбука от стационарного компьютера, чисто, внешние.
Есть дистрибутив ОС с набором драйверов. Вот установкой драйверов, под нужное "железо", системы и отличаются.
Зато есть полудохлые нетбуки и старинные десктопы, для которых новые системы не годятся.
Могу дать свой вариант для браузера Firefox. (chrome браузер может использовать свой встроенный флэш плеер)
В Firefox в дополнениях есть раздел плагинов, после установки браузера, обычно там уже есть несколько нужных плагинов, среди них Shockwave Flash - он то и отвечает за проигрование флэша. Если предположим его там нет, то надо его найти и установить.
Я не могу написать будет ли этот плеер у вас после установки барузера, потому что у меня браузер полностью синхронизируется в какое то там хранилище мозиллы и когда к примеру у меня слетел линукс и я решил переустановить ее, то когда я установил Firefox и настроил синхронизацию, браузер спустя некоторое время включая перезагрузки, сам установит все дополнения, даже те которые отсутствуют в браузере не настроенном на синхронизацию данных(закладки, пароли, дополнения и т.д.).
Из своей истории. Бывали случаи когда плеер устаревал и я пытался по подсказке браузера загрузить с сайта adobe, но загруженный файл не устанавливался ни когда. Я бросал все как было, но со временем заметил и понял что нет нужды скачивать и устанавливать, т.е. обновлять устаревшую версию этого плеера, т.к. всегда Ubuntu, в определенной время проводит автообновление определенных плагинов и дополнений самостоятельно. Надо всего лишь потерпеть несколько дней.
Любой компьютер можно ускорить и для этого следует провести там оптимизацию.
И есть несколько шагов,для того,чтобы это сделать,и первое,это вне всяких сомнений должна быть оптимизация автозагрузки.
И вам следует открыть меню,оттуда перейти в параметры,а затем просмотреть все запускаемые системой приложения и отключить то,что не является нужным при загрузке компа.
Далее у вас есть в Linux различные включенные постоянно сервера,к примеру печати или apache,и вам следует все это отключить.
И следующий шаг,это отключение ненужных вам служб.Проведя такие изменения вы ускорите работу вашего Linux,и проблема будет решена.
http://www.linuxmint.com/download.php выбираете нужную графическую среду и разрядность. скачиваете, делаете загрузочную флешку и ставите) Удачи!
Вопрос относится к последней версии Ubuntu? 1 Гбайт оперативной памяти и 5 Гбайт дискового пространства. В роли графического адаптера подойдет какая-нибудь встроенная видюшка, поддерживающая разрешение 1024*768 с 256MB. Процессор с частотой в 1 ГГЦ.