Когда я первый раз услышала об этом в передаче "Пусть говорят", меня заинтересовала данная методика, тем более, что потом встретила одноклассницу, которая так похудела. Что касается видео-материалов именно с Мариной и по оксисайзу, то я как не искала - не нашла. По бодифлексу, например, много чего есть, а вот по окси нет. Купила книгу в интернет-магазине и стала заниматься. В книге каждое упражнение с пошаговыми фото, так что удобно и наглядно.
На Рождественский светлый праздник особо хочется поздравить всех родных и близких, пожелать им всего самого доброго и радостного. Конечно, мы позвоним и сами озвучим свои пожелания. Но красивые видео поздравления добавить к словам тоже не будет лишним.Самый удобный сайт, где скачиваю поздравления к любым праздникам - это Ютуб, остальные сайты в большинстве своем просто берут ролики с поздравлениями с того же канала.
Ещё могу посоветовать для загрузки видеопоздравления с Рождеством вот этот сайт. Там есть поздравительные открытки, видео-ролики и инструкция как их скачать и отправить через вайбер или вацап.
Новый клип российского певца Ивана Дорна появился 3 марта 2016 года на канале "Ivan Dorn" на сайте YouTube.com. Спустя сутки у клипа уже более 200000 просмотров и "лайков". Посмотреть клип можно здесь:
Скорее всего самым лучшим и приемлемым вариантом будут сайты официальных разработчиков. По моему именно там выложены все необходимые версии и обновления для техники. Но иногда и сторонние разработчики выпускают вполне достойный апгрейд. Но за весь свой опыт общения и работы с железом я пришёл к одному, как мне кажется, хорошему выводу,- никогда не надо торопиться обновляться с первого дня выхода апгрейда, тем более если это не просто обновление версии какого-нибудь продукта, а полноценное системное обновление. Лучше подождать пару недель, за это время много косяков, как всегда имеющихся в обновлениях будут исправлены.
Для успешного похудения в области живота важно МНОГО факторов
Общее похудение за счет кардио
Программа физических тренировок с акцентом на живот и талию
Изменение водного режима и образа питания
Изменение привычек
Отдельно хочу сказать про привычки. Если у вас недостаток сна, много стресса и употребление алкоголя, то живот у вас будет оставаться долгое время, даже если вы в целом будете худой. Стресс и недосыпание вызывают выброс кортизола, который побуждает есть жирное, сладкое и мучное и при этом все это откладывается в виде жира именно на животе. Но это отдельная тема...
Программ тренировок множество. На себе я проверила одну из них, моей любимой Джилиан Майклс. Программа называется "Плоский живот за 6 недель". В программе даются упражнения в сложном и простом варианте выполнения.
Подробно про эту программу я писала тут: ссылка, расписав план занятия и разместив ссылки на видео упражнения.
Действительно, 3 марта 2016 года на сайте YouTube.com на канале "beelineru" появился видеоролик "Восхитительный Серега", представляющий из себя рекламу компании "Билайн". Снят видеоролик по мотивам клипа "Экспонат" ("На Лабутенах"). Главные роли в рекламе играют Юлия Топольницкая и Сергей Светлаков, давно уже ассоциирующийся в первую очередь с компанией "Билайн".
По сюжету, героиня Топольницкой жалуется на отца, который оплачивает за нее телефонные счета, хочет якобы быть самостоятельной. Герой Светлакова, наоборот, отвечает ей, что это хорошо, когда платят за нее. Присутствует в рекламе и фраза "Кто молодец? - Я молодец!". Посмотреть рекламу можно прямо здесь:
Отмечу, что на данный момент, при количестве просмотров 13645, количество дизлайков в 2 раза превышает количество лайков. Скорее всего, большинству уже надоели эти "Лабутены".
