Вы так написали, что как будто для вас алкоголь и сигареты необходимые условия для поддержания сил. Отказались от них и сразу надо куда-то бежать восстанавливаться. Страх и ужас.
Ничего делать не надо. Сам восстановится ваш организм потихоньку. Не надо его пока ничем напрягать, потому что лишившись любимой "подпитки" он в стрессе.
Главное, не делать себе поблажек - вот последнюю рюмочку и всё, вот последнюю сигаретку и завязал.
Бросили и забудьте. Займитесь обычными делами, побольше гуляйте, чтобы продышались легкие. Найдите время, чтобы собой погордиться. Подарите себе какой-нибудь подарок за силу воли.
Я не считаю, что курение - такое уж зло. Есть и хуже - в некоторых штатах в США легализована травка, а про Амстердам я вообще молчу... И ничего - живут же как-то. Кстати, от алкоголя (в частности от энергетиков) вреда в разы больше, нежели от тех же сигарет. И, тем ни менее, с ним не борются так яро, как с курением. Мне пофигу на все запреты: на собственном балконе мне никто не запретит дымить - это факт номер раз, а факт номер два - через 2 недели придет моя электронная сигарета из Китая. Тогда уж точно - буду дымить когда и где хочу.
А по вопросу - Россия действительно (по данным статистики) одна из самых курящих стран.
Курить,пить,жить..всё вредно!))
На самом деле самое вредное что может быть для здоровья человека - это стресс!
"Все болезни от нервов...." - это правильно сказано.
Когда человек нервничает,а особенно при сильном стрессе в организме накапливается столько токсичных ядов,что курение и алкоголь "отдыхает"!
Говорят,что со слезами эти яды выходят...Но тем не менее грусть,хандра,стрессы и пр..-всё это Очень неагитвно отражается на человеке. Очень сильно блокируются чакры и загрязняется аура,а уж потом боолезни проникают и на физическое тело.
Лучше не курить,не пить спиртное и т.п..конечно,но кто уже привык,и не может(не хочет) бросать,то важно знать,что всё должно быть в меру!
Кушать много тоже вредно,и даже спортом много заниматься очень вредно!)
Живите в Здравии и в Счастье!)
Судя по всему, государство отдало в частные руки производство алкоголя и табака потому, что это самое государство не хочет позориться из-за данных производств, вот оно и предоставило возможность позора частникам. Что касается самогона и самосада, то они, честно говоря, большого удовольствия и не доставляют, скорей, создают иллюзию удовольствия. По мне, так лучше развлечься, прокатившись пару раз на колесе обозрения, там-то удовольствия куда больше. И ещё- кукиш государству показать не получится потому, что государство и без производства сигарет находит, как людей побольше обобрать с помощью новых, да и старых тоже, налогов. Вот, уже идут разговоры о том, что государство собирается ввести налог на ожирение. Насчёт выгоды скажу так- наши власти банально пиарятся, вот им как раз и выгодно выставить себя напоказ, хотя бы ради популярности!
Не полицейский ли вы часом, а? Ну-ка колитесь? Ладно, шучу.
Да, нарушала, курили пару раз в компании друзей на лестничной клетке в день рождения подруги, спускаться с 6 этажа без лифта было лень. Еще пару раз возможно могла нарушать отходя от остановки не на 15 метров, а может быть меньше, с глазомером у меня всегда беда. Но вообще-то я не довольно законопослушна и больше так делать, по возможности, не собираюсь.
