В момент , когда вы совершали поступок , вы руководствовались разумом а не чувствами ( это очень тяжело, но достойно уважения) когда вы не преследуете своих интересов, а ставите интересны ближних впереди своих. А плакать хочется потому что жалко себя(психология). Время пройдет излечит, главное, что вы поступили правильно, как вы пишите(вас не будет мучать совесть)- это главное.
Значит поступаеш неправильно и что-то делаеш нетак как должно быть и твоя совисть тебе подсказывает что это неправильно, вот вопрос прислушиешся ты к ней или нет выбор всегда остается за нами, многие люди живут в разрыв со своей совестью. но она никогда не обманывает.
Человек совершает часто деяния, которые будут "правильно" восприняты окружающими. Совершая эти деяния мы не задумываемся о том насколько правильно мы делаем. Мы делаем так, потому, что так нужно Детям, Родителям, начальниками и т.д.
Есть прекрасное правило: "Чистота Помыслов". Совершая деяния проверяйте свои чувства внутри себя - если в Душе тревога, то содеянное Вами не прошло правило "Чистоты Помыслов". Если после содеянного - легко и радостно - Вы поступили так как должны были поступить. Остальное - устои общества, не всегда проходящие правило "Чистоты Помыслов".
А не надо бояться. Надо просто жить. Мы с женой полтора года назад продали квартиру в Санкт-Петербурге, купили дом в деревне в Псковской области и начали жить!!!! Свое хозяйство, кролики, куры, козы, огород.... Мне 61 год, жене 54... И не надо ничего бояться!!!! Все в наших руках!!! Вот сейчас живем в деревне, болезни куда-то ушли, здоровья прибавилось, настроение великолепное и в город даже ехать не хочется, хотя и машина есть и возможность....
Понять, что это не желание секса (если, конечно, вы не являетесь жертвой развратных действий по отношению к малолетним), а всего лишь детские фантазии и детский же бунт. А в случае, указанном в скобках, вам нужно обратиться в полицию и к детскому психологу.
Вы сидите на интеллекте, как на наркотике. А с наркотиками уж так заведено, что случаются абстиненции. Сперва Вы ловите свет мечты, он вдохновляет своим светом, потом Вы начинаете это обдумывать и обсасывать своим интеллектом. Однако ум уж так он устроен, что он порождает формы и образы путем затемнения света. Поэтому в итоге в Ваших до этого привлекательных картинах света уже не остается, всё заштриховано мыслями, догадками, сомнениями. Кроме того Вас останавливает скука и обыденность. Но скука и обыденность - это стражи, охраняющие сундук с сокровищем, в котором лежит Ваше терпение, профессионализм и талант. Просто нужно их преодолеть без всяких мыслей. Позвольте себе быть иногда глупой и действовать, не подумав.
Хочется положительных эмоций, чтобы хоть как-то уравновесить негатив от стресса, вот и тянет на еду. Но не всех ,у некоторых от стресса наоборот спазм появляется и есть совсем не хочется, возможно они в другом ищут позитив.