Question

Как при неблагоприятных делах сохранять бодрость духа (см.)?

Допустим, в семье что-то не в порядке.

У мужа с работой проблемы, к примеру.

Вопрос:

Как при неблагоприятных нерадостных обстоятельствах сохранять веселый и позитивный настрой, бодрость духа и радоваться жизни?

Answer 1

Ндааа... Безработица, безденежье, напряженность в отношениях... И интернет сплошь и рядом предлагает взбодриться и весело, с улыбочкой тащить это бревнышко. А я так думаю - не надо искусственно взбадриваться. Что толку релаксировать, когда после релакса глаза откроешь, а проблема стоит, на тебя в упор смотрит и ждет, когда ты из нирваны выйдешь. И позитив в ванной при свечах тоже не родится. Я так полагаю, что лучший способ в такой ситуации - "законсервироваться"­<wbr />. То есть не надо фальшиво веселиться и улыбаться окружающим, не надо себя обманывать. Надо принять факт, что проблема существует и не давать настроению упасть ниже нуля, тем самым ухудшая положение в других сферах (отношения с близкими, окружающими, здороье, депрессия). В общем, не надо специально изображать веселый и позитивный настрой, а просто удержать на уровне полуробота, не опускаясь до отчаяния, депрессии, взаимных упреков. Ведь ничто не вечно, и черная полоса тоже. Не дайте ей разрушить вашу жизнь. Как африканская лягушка в засуху впадает в анабиоз и способна прийти в чувство и бодрость через пол-года. Но мы - не лягушки. Мы можем заморозить наши чувства до анабиоза, но при этом дать мозгу команду работать четко, рационально, упорно на достижение лучшего периода. А когда улучшения хоть понемногу начнут появляться, чувства сами начнут просыпаться, приходить в норму. Короче, чтобы не нагородить вокруг себя минусов, не надо искусственно создавать плюс. Замри на нуле и работай.

Answer 2

Всегда в таких случаях вспоминаю слова героя сериала "Мыслить как преступник"

криминалиста Дэвида Росси:

Действительно, если ты не можешь в данный момент изменить свою жизнь к лучшему,

то остается только лишь верить в То, что постепенно все разрулится и снова станет как было.

От веры человека многое зависит.

Кроме того, очень важно жить в рамках какой-то концепции.

Скажем, есть у Вас традиция есть овсяный пудинг с утра и пить чай под музыку Элвиса Пресли,

так ничто не должно помешать Вам насладиться своими ритуалами.

Жизнь продолжается несмотря ни на что.

Нужно просто заварить себе чашку любимого облепихового чая

и потом уже думать как решить свои проблемы.

Answer 3

Рано или поздно неприятности закончатся.

Главное- к тому моменту не раскиснуть, и не дать отношениям испортиться.

Обратите всё свое внимание друг на друга, как можно больше времени будьте рядом.

Не ссорьтесь по мелочам, старайтесь гасить конфликтные ситуации, в тяжелые периоды поводом для крупной ссоры может стать любая мелочь- ведь оба нервные, а оно ж копится.

Разработайте сценарий и на тот случай, если дела не наладятся, и нужно будет что-то менять. В этом случае события не застанут вас врасплох.

Ни одна неприятность не стоит отношений, эта красная нить должна всегда быть перед глазами обоих.

Answer 4

Я вас понимаю, сохранять бодрость духа в такой ситуации непросто. Необходимо учиться абстрагироваться, использовать релаксацию, например баню с ароматными травами, для тех, кто любит баню. То есть обязательно делать себе что-то приятное.

Answer 5

Мне всегда в этом случае помогают слова тибетского ламы - Есди вы можете повлять на ситуацию, то зачем вы беспокоитесь? Если не можете повлиять на ситуацию, то тем более...

Есть еще один небольшой секрет, чем больше вы развиваетесь, чем больше знаний и профессий постигаете, тем большее поле возможностей вам открывается.

Answer 6

Если что-то не в порядке в семье или у кого-то, то быть веселым и позитивным, как бы не подходит ситуации. Если есть проблема, мы ее решаем, тогда приходит успокоение. Если невозможно решить, то нужно принять это. А вообще лучше быть в равновесии, чем стремиться быть на позитиве или еще в каком состоянии

Answer 7

Психологи считают, что важно то, о чем вы будете вспоминать через 10 лет.

И всякие разные обстоятельства вроде работы в расчет не принимаются и это не "неприятности в семье", потому что настоящие неприятности в семье - это, например и не дай Бог, болезнь близких (людей, животных).

Работа мужа - это изначально временная величина, тем более в наше время.

Так что живите и радуйтесь, что все здоровы, а перерыв или негатив в работе воспринимайте как "что Бог не делает, всё к лучшему".

Answer 8

Все в нашей голове, позитив или негатив. Поэтому о чем вы думаете всё то и притягивается в вашу жизнь. Какое у вас как у женщины отношение, такой и получается мужчина рядом. Как бы он не старался, весь негатив идет из пространства, где он проводит время. Поэтому, если нет поддержки, то энергетически мужчина садит свои жизненные батарейки и вы как женщина, не получаете энергии и материальных благ. Позитивней относитесь к неурядицам, они чаще всего даются как раз для переосмысления жизни и тех посылов, которые идут.