Question

Я делаю людям больно, не могу остановиться. Что делать?

Answer 1

Делаете больно. Значит и вам кто-то сделал больно. И вы это никак не можете пережить. Может мстите людям таким образом, может просто много злости в вас скопилось. Злость лучше не копить. Выкиньте ее, занимаясь спортом, например. Или вот обливание помогает холодной водой. Еще можно шарики воздушные надувать, пока не лопнут. С лопнувшим шариком у вас будет шок, а потом гнев весь выйдет. Знаете, я когда сама в таком состоянии нахожусь, вспомнинаю фильм "Одиссей" Кончаловского. Там в конце фильма помудревший Одиссей учит своего сына Телемаха: "Гневаться легко". И это же правда! Так сдерживайте себя, насколько можете. Не делайте людям больно. Иначе знаете что? Вся эта боль снова придет к вам. Оно вам надо?

Answer 2

Какую боль причиняете Вы другим -- физическую или душевную?

Попробуйте найти причины своих действий, понять, чем вызвано желание причинить боль другим, причем, именно тем способом, каким Вы это делаете, а не другим?

Как предположила Анфиска, возможно, Вам пришлось самому пережить много боли от других, и Вы теперь подсознательно мстите? А может быть, Вы чувствуете зависть к другим или ненависть? Может быть, Вам неприятны счастливые лица?

Загляните в себя, спросите, в чем причина Вашего поведения, которое уже доставляет Вам беспокойство.

Лучше всего найти подходящую релакс-программу, она поможет максимально расслабиться (а Вы этого, наверно не умеете?). Тогда будет легко перейти в измененное состояние сознание, альфа-релаксацию, и в этом состоянии задать себе вопрос. И получить ответ от подсознания.

Все это сделать не так сложно, как кажется на первый взгляд. Поскольку Вас не устраивает существующее положение дел, Вы достигнете успеха при непродолжительной работе.

И поверьте, работа над собой очень интересна, она увлекает. Начав однажды, захочется продолжить, и это то, что стоит продолжать до бесконечности.

Answer 3

Можно пойти к психологу с этой проблемой. Это не значит. что у вас с головой что то не в порядке, это лишь значит. что вы не можете разобраться с проблемой самостоятельно и нуждаетесь во взгляде со стороны. Можно (если вы человек верующий, конечно) поговорить с хорошим батюшкой, исповедоваться. Это сродни тому же психологу может быть и вы можете получить толику мудрости . ко всему этому ( первому и второму) хорошо бы заняться йогой. Вплотную, можно сказать. так как она тоже учит уходить от такого состояния.