Да зимой практически у всех людей, может кроме самых молодых, увеличивается вес. Холодная погода требует большего количества жиров, соответственно мы употребряем калорийную пищу. Самой природой заложено отложение жира в холодную погоду, как защиной функции организма. Хоть мы и жалуемся на жизнь, но большинство людей хорошо питается. Если не в смысле качества продуктов, то уж их количество более чем достаточное.
Морозы, ветер, темнота, скользкая дорога совершенно не располагают к длительным прогулкам по улицам или паркам, за город тоже особо не поедешь. Желательно. конечно, хотя бы в выходные совершать выезды на лыжах, но далеко не все это делают. Мало проветриваем помещение, свежего воздуха не хватает для усиление обмена веществ. Обильно кушаем, праздников много.
У меня, к примеру огромная разница между летом и зимой. С весны до осени бываю в саду и много там работаю, в остальное время оказываю ландшафтные услуги заказчикам. Занимаюсь заготовками. И хотя я давно на пенсии, но продолжаю работать, на это тоже время нужно. Становлюсь стройной как березка. Зимой просто залегаю за компьютером на диван, хожу изредка в фитнес клуб, на основную работу раза два в неделю. Вес набирается, но успокаиваю себя тем, что сброшу его уже в апреле-мае.
