Да, к сожалению, в период ПМС могут болеть голова, низ живота, поясница. Поясница начинает болеть, т.к. при менструации происходит напряжение связочного и мышечного аппарата тазовой области. Плюс шалят гормоны, которые провоцируют мышечную активность.
Но это не означает, что боль надо терпеть, поможет симптоматическое лечение. К примеру, принять ношпу, помазать спину мазью, снимающей боль.
Но если боли сильные. тогда надо к врачу, чтобы исключить серьезные патологии.
Прежде, чем лечить, нужно установить диагноз А для этого, надо посетить врача - невролога и сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Наверняка, судя по анамнезу, есть проблемы в позвоночнике. А вот какие именно, нужно установить. А это можно сделать только при помощи МРТ.
Но вообще, стандартная схема лечения при люмбаго, это курс внутримышечных уколов - мильгамма + диклофенак (или кетонал, или мелоксикам) + физиотерапия и массаж. Но повторяю, сначала, нужно точно установить причину боли.
При люмбаго надо немедленно принять какое-то сильное обезболивающее средство, приложить к пояснично-крестцовой области перцовый пластырь, лечь на твёрдую поверхность.
Мне хорошо помогает аппликатор Кузнецова, я подолгу лежала на нём.
Вместо перцового пластыря могут помочь противовоспалительные мази и гели.
Ну а потом надо обратиться к врачу, который может назначить более сильные средства, сделать новокаиновую блокаду.
Доброго времени суток. Способов и приёмов масса. Но что может быть лучше чем вода, да самая которую рекомендуют младенцам для расслабления мышечного тонуса. Вот и вам... Если есть возможность -сходите в бассейн, если нет таковой, то наберите ванну приятной для вашего тела воды и полежите хотя бы минут 20, можно и больше... Вода как рукой снимет всё напряжение и вы почувствуете такую мягкую усталость. Ко всей процедуре если вы ещё и добавите обертывание в пелену, это помогает привести нервную систему в равновесие, так как на подсознательном уровне тело воспринимает данное обертывание как внутриутробный кокон -а значит некое чувство спокойствия и защиты. Хорошей вам релаксации и физической и моральной.
Поясница болит при воспалении яичников,придатков,при месячных болит.Так же поясница может болеть при инфекционных заболеваниях,венерических.Много из-за чего,нужно сходить к гинекологу провериться всетаки,чтоб исключить серьезные заболевания.
