Мне все это хорошо знакомо.В свое время, так было и со мной.Пока мне не надоело быть слабой.Не надоело быть куклой для битья.А вот когда надоело, начала меняться.Чувствую что нужно и сейчас быть сильнее и работаю над этим
Нет никаких панацей, надо просто над собой работать.
Ломать себя.Наводить порядок в своей голове.Повышать свою самооценку.Именно от нее, зависит наше отношение, к своей личности, миру и окружающим.Зависимость от чужого мнения, говорит о заниженной самооценки и наличия комплексов.Как правило, это все исходит из детства.Если ребенка недолюбили.Если его постоянно с кем-то сравнивали, внушали ему что он плохой, слабый, недостойный, тупой или что-то еще.Если ребенка заставляли заслуживать одобрения и похвалу из под палки.Внушения могут идти не только от родителей, но и от других людей с которыми мы соприкасаемся.Когда у человека уже нарушена самооценка, на него легко повлиять.И мнение другого, для него всегда будет важнее своего собственного.Сильные люди никогда не зависят от чужого мнения.Но это не значит, что они должны из принципа, идти ему наперекор.Злить общество и раздражать.Надо просто не боятся быть собой.А для начала себя надо понять и принять.
Нужно поверить в себя и учится быть сильнее.И самое главное отбросить все то, что вам навнушали, если это есть.
Ибо это будет вас угнетать и тормозить ваш внутренний рост.
Определяемся с тем, что вам на самом деле надо от жизни.Если вам это действительно надо, поставьте себе цель идти именно этим путем.Даже в том случае, если вас не будут за это поощрять или даже станут осуждать.Говорите себе почаще "Это надо мне, а не другим, по этому я буду идти в перед" Ставьте себе цели и достигайте их.Это поможет вам, чувствовать себя более уверенно и независимо.Только для начала, вам нужно определится с тем, что вам от жизни нужно.Для начала можно выбирать не очень серьезные цели и постепенно, двигаться к главному.
Я заметила для себя, что этому помогают трудности.Они мобилизуют и заставляют быть сильнее.Они учат верить в себя.Ведь каждая преодоленная трудность, это маленькая победа над собой.И конечно достижения своих целей, исполнения задач.А что касается мнение других, если вы поймете, что вам на деле нужно, поверьте, оно не будет для вас так важно
И так итог, того что может помочь:
- Самостоятельное преодоление трудностей
- Правильная постановка целей и достижение их
- Отсечение чужого от своего.Устранение чужих ментальных установок
- Признание своих слабостей и сильных сторон и работа с ними
- Если вы знаете что то что вы делаете вам нужно, не бойтесь идти наперекор.Даже если вас, не будет одобрять весь мир
- Почаще повторяйте себе такие слова.Можно это делать подойдя к зеркалу.К примеру "Я сильная", "Я умная", "Я справлюсь со всем", "Я достигну цели"
- Почаще вспоминайте о своих достоинствах и поймите, что нет тех, кто всегда поступает правильно.Не бойтесь ошибаться.Бойтесь на месте стоять
- Если есть надобность можно обратится к психоаналитку.Именно к психоаналитку
- Есть различные мантры и заговоры, на изменения характера
Вот здесь много советов.Может поможет
Как стать уверенным в себе?
Аффирмации на уверенность
Есть еще магия.Но я считаю что нужно работать над собой естественно..
А вообще, не в советах тут дело, а в желании.Работать над собой надо и себя не жалеть.НЕ знаю как это еще объяснить, но знаю что очень тяжело ломать себя.Но когда жизнь заставляет, уже выхода нет
