Первое, что должно быть всегда при вас- это противовирусные препараты. Значение таких таблеток такое же, как у презервативов у проститутки. Только какое скопление людей- особенно больных- сразу таблетку съел и уже болезнь будет смазана, а то и, вообще, не заболеешь.
Ну и витамин С в период эпидемии полезны.
Также можно добавить вакцинацию и соблюдение карантина.
5-ое, возможно, закалка, хотя в это слабо верится.
Лучше на время болезни члена семьи изолировать его или самим изолироваться, т.е. банально пожить в другой квартире. Поскольку грипп, как и ОРВИ, передается воздушно-капельным путем и обезопасить себя будет сложно.
Если изолировать/ся невозможно, ешьте больше природных антибиотиков - чеснок, лук, хрен, редька, малина, имбирь, калина, гранат, мед, прополис, мумие и т.п.
Т.е. экстренно укрепляйте иммунитет и свой, и заболевшего.
Лекарственные средства не рекомендую, поскольку вред их очевиден, а польза весьма сомнительна.
Анаферон и прочие -фероны не пейте и никуда не засовывайте, полная туфта, что подтверждают теперь сами врачи))
Если в семье свирепствует вирус гриппа, то нужно, в первую очередь, обрабатывать не посуду, а микрофлору в квартире: обязательно поддерживать влажность, вытирать пыль, ежедневно мыть полы, чаще менять постельное белье, протирать антисептиками (типа препарата 'Ахдез') не только ручки дверей, пульт от телевизора и компьютерную мышь, но также и руки.
Что касается посуды, то у заболевшего должны присутствовать личные сервировочные предметы, которые не обязательно кипятить. Достаточно использовать обычный Фейри.
В принципе, любая прививка - это удар по иммунитету. но большинство прививок жизненно необходимы. Более того, большинство прививок уже многократно опробованы и проверены годами.
А прививка от гриппа меняется каждый год. То есть если там есть какие-то опасные компоненты, их испробуют прямо на вас, до вас еще не успели:)
К тому же, грипп дает иммунитет к своему штамму на всю жизнь, а прививка - лишь на год.
Мне для профилактики гриппа и укрепления иммунитета помогает прием аскорбинки - желтеньких драже из детства. пью их много - по 3-4 штуки 2 раза в день и никогда не болею. Но нужно быть осторожным - бесконтрольный прием аскорбиновой кислоты может вызвать отток камней и песка из почек, поэтому необходимо быть осведомленным о состоянии своего здоровья, прежде чем принимать.
