Человек простывает с ног, потом с рук.
Но с ног - в первую очередь.
Меньшая чувствительность ног нам досталась от наших предков, которые бегали по снегу босиком и охотились на мамонтов. Также, в ногах у нас менее активное кровообращение.
Это дает нам возможность и сейчас ходить по щиколотку в снегу, но также и переохлаждает организм незаметно для него самого, а это может быть уже опасно.
Так что замерзание ног может привести к простуде(когда в охлажденном организме активизируются придавленные ранее иммунитетом бактерии и вирусы), к более серьезным заболеванием, когда иммунитет не сработает перед внешним вторжением и, при более тяжелых случаях обморожением пальцев ног и самих ног, гангреной, ампутацией...
Я не думаю, что клиническая картина у всех людей одинаковая. Напишу о себе.
Я каждый день купаюсь из под холодного крана, водой с температурой не более +6 градусов. Очень мне нравится. Бодрит и очень хорошо себя чувствую. Уже не могу. Стоит утром не искупаться и, как будто зубы забыл почистить! Вот такое состояние.
Но... со временем начинают чесаться нижние части ног. От середины икр и до лодыжек. Обычно недели через две. Зуд такой, что я уснуть не могу. До крови раздираю и кожа в этих местах становится суше и тверже, как будто толще. Когда терпеть нет сил, я купания прекращаю. Через пару недель все проходит и я опять купаюсь. Летом вода теплее. Градусов +12-+15. В это время аллергии на холод уже не бывает и вторую половину года я купаюсь без перерывов.
Прочитал, что спусковым крючком для такой аллергии является какой-то внутренний вялотекущий воспалительный процесс и, если его вылечить, то и аллергия пройдет. Но вот найти такое воспаление я пока не могу. Возможно гастрит. Он у меня есть.
Во время ходьбы мышцы ног сокращаются и кровь постоянно циркулирует по кровяным сосудам, к тому же во время движения выделяется тепло. В то время когда лежите происходит застой крови, так как не происходит никакой работы мышц, отсюда и мёрзнут ноги.
Включите фен и для начала высушите волосы и прогрейте голову тем же феном, можно прогреть ноги в тазике с горчицей. Только не откладывайте эти процедуры, сделайте прямо сейчас.
Ноги могут мёрзнуть от разных причин: просто от холода, следует одеть тёплые носки. От особенностей вегетативной нервной системы, ваготоники, или парасимпатотоники, у которых преобладает влияние парасимпатической нервной системы над симпатической. Зябкость стоп, может быть начальным проявлением облитерирующих заболеваний нижних конечностей.
Мытьё ног в холодной воде, действительно создаёт приятное тепло в стопах, уже лёжа в постели. Это правило, можно использовать пожизненно. Не плохая закалка для организма и укрепления нервной системы.
