Все зависит от уровня физической подготовки и какие именно тренировки.
Если кардио, то можно хоть каждый день. А если силовые (тот же бодибилдинг), то от 2 до 5 раз в неделю (новичек - 2 раза, любитель 3-5, профессионал 5) с учетом правильного тренинга. По времени: от 30 до 90 минут, в идеале около 45.
К поздравлениям Елены Д хочется присоединиться и пожелать ей и всем нам хороших вопросов, чтобы на них хотелось давать такие же отличные ответы.
А по вопросу считаю, что раз Автор года дается за объём, а не количество ответов, то значит, при стабильно высокой активности, даже если Вас обойдут несколько раз соперники, можно отставание наверстать в другие месяцы. И наоборот, Вас могут обойти соперники и на последнем этапе при хорошем "рывке".
Это как в спорте - возможно, кто-то Вам весь год "дышал в спину". А Вы не замечали и расслабились.
В качестве вывода: ситуацию весь год нужно контролировать, особенно на финише.
Можно добиться успеха, конечно!
Это будет успешный отдых, успешная леность, могут наладиться отношения в семье, можно продвинуться в своём хобби...
Можно также добиться успеха и в зарабатывании денег, хоть это и сложнее. Иногда бывают варианты бизнеса, когда «деньги работают на нас». Бывают редкие экстремальные работы, когда особые уникальные услуги требуются лишь изредка. (правда, следует учесть ещё и необходимые тренировки. Летчик-испытатель испытывает новый борт нечасто, но сколько перед этим ему надо налетать?)
Давайте определим сколько минут в 5 часах: для этого вспомним, что каждый час состоит ровно из 60 минут. Исходя из этого, мы можем посчитать сколько минут в пяти часах:
5 ч * 60 мин = 300 мин
Ответ: в 5 часах содержится 300 минут.
Стрелки часов совпадают столько раз, сколько часов есть в сутках. То есть 24 раза. Если хотите проверить и под рукой у Вас нету часов, то попробуйте воспользоваться картинкой ниже
Но точное время совпадения я сказать не смогу (только в 00-00 и 12-00), так как надо расчитывать скорость движения часовой стрелки.
