Огуречная диета действительно существует.Это одна из разновидностей монодиет.А значит увлекаться таким питанием врачи и здравомыслящие люди не рекомендуют.Однако употреблять огурцы в сезон в больших количествах не только можно,но и нужно.При этом помнить,что огурцы низкокалорийные,содержат в основном воду и с их потреблением наступает сытость.Так же они полезны своими микроэлементами и витаминами.Продукт не аллергичен.И это тоже большой плюс.То есть для людей,которые мечтают избавиться от лишних килограммов,сезон огурцов предоставляет такой шанс.Стоит заменить жирный кусок свинины на пару сочных огурчиков,и организ, и фигура будут благодарны.
Но вернемся к нелюбимому мной слову-диета.
Огуречные диеты кратковременны,то есть не более трех суток.В эти три дня так же нужно пить много негазированной чистой воды(не менее 2 избитых литров) и допускается зеленый чай в больших количествах.
На огурцах так же проводятся разгрузочные дни.Их достаточно просто пережить,кушая вкусные свеженькие огурчики.
Существует так же в практике диет и кефирно-огуречная диета.Отзывы о такой самые разнообразные.Кто-то действительно избавился за пару дней на пару килограмм,кто-то скинул за неделю целых восемь кг,но вдумайтесь,на самом деле желудночно-кишечный тракт испытал большой шок при такой питании,а значит организм обязательно отрицательно отреагирует на подобные пытки.
Чуть не забыла один важный нюанс.Есть еще один большой плюс в употреблении огурцов в немалых количествах-заметно меняется в лучшую сторону цвет лица,спадает отечность.Дело в том,что огурцы,особенно выращенные на грядках,а не в теплицах способствуют выводу токсинов из организма.А это уже очень хорошо!