С помощью бути дэнса скорее всего больше качаются мышцы ног, квадрицепсы и бицепсы бедер, так как танцы исполняются в полуприседе. Для того чтоб накачать попу нужно тренировать ягодичные мышцы. Для этого в первую очередь нужно делать приседания с весом, далее выполняются выпады одной ногой в перед поочередно, с весом или без, в зависимости от тренированности. Ну и канечно не маловажным подспорьем будет ходьба пешком на дальние рассточния и бег в смешанном стиле, тоесть марафонский бег с переходом в спринтерский.
А как не любить? Танцы - это еще одна грань эмоций, еще одна возможность выразить чувства, это заряд энергии, позитивное настроение. Танцами можно побороть грусть, стресс. Да еще и для здоровья полезно. Двигаться в танце под любимую музыку это же кайф!
-энергичный латиноамериканский танец является разновидностью свинга, содержащего множество специальных элементов - бросков.
Джайв отличается сложными яркими движениями и считается зрелищным танцем. Он украшен ритмичной музыкой, популярен среди бальных танцев.
История этого танца берет начало с XIX в. Истоками его, по одной версии, считаются ритуальные танцы африканских негров, а по иной версии, джайв - танец индейцев Флориды. Его исполняли вокруг пленного или черепа жертвы.
Вторая Мировая война способствовала приходу танца джайв в Европу, в то время став популярным среди большинства молодежи.
Как и другие танцы, джайв был долгое время под запретом в танцевальных клубах из-за того, что ему характерны особые движения, рискованные подъемы и частые прыжки. По этой причине он тогда был распространен чаще на особых соревнованиях и танцевальных вечерах.
Джайв прошел следующие этапы изменения и совершенствования:
Хочется поблагодарить автора за интересные полезные вопросы, которые касаются истории возникновения разных танцев, в данном случае танца с экзотическим названием джайв.
Джайв - очень энергичный позитивный красивый танец!!!
Утро, кофе- а теперь и танцевать можно.
Что-нибудь энергичное- вполне, что-то вроде танца Paso Doble- Пасодобль.
Как известно- танец этот испанский. Пасодобль похож местами на движения в бое быков. А именно так иногда утром и приходиться себя чувствовать- " Как на бой с быками" собираюсь.
Три музыкальных акцента в этом танце- три разные сцены.
Первая нота- фанфары- это только выпила кофе и кажется, что с таким зарядом я на многое готова.
Второй этап (корриды) пасодобля- битва тореодора и быка- иной раз такие ощущения на работе посещают.
Третий этап- победа над быком- торжество, радость от выполненной работы.
Все это разумеется образно, но именно такое боевое настроение у меня сегодня.
Ну художественная гимнастика - это всё-таки спорт. В танце вы можете как хотите самовыражаться и ограничены только полётом своей фантазии или больного воображения, а в гимнастике (в прочем как и в фигурном катании) хоть завыражайтесь, но есть набор обязательных гимнастических элементов, которые вы должны продемонстрировать.