Весь вопрос- какое время у Вас есть для разгона. И Ваш психотип (сангвиник,холерик и т.д.).
Самое простое это заняться любимым делом, хотя бы мысленно. Плюс музыка, плюс улыбка.
И плечи, плечи расправьте, ведь там у Вас КРЫЛЬЯ!!!
Как и все различные тесты тест на EQ эмоционального интеллекта не исключение и в большинстве случаев оценивается по 100 бальной шкале. Но в отличии от обычных тестов на интеллект человека здесь рассматриваются уже имеющиеся навыки человека и способность распознать и анализировать как свое эмоциональное состояние так и эмоциональное состояние других. Способность читать себя и способность читать других людей по их эмоциям. А так же умение управлять этими эмоциями как самому так и упрапавлять эмоциями других людей. EQ в данной области как правило бывает выше у людей непосредственно связанных с психологией человека либо в медицинских учреждениях либо в других типа той же полиции, суда, где много постоянной работы с гражданами и различные их эмоции каждый день на виду. Большая же часть граждан с обычными профессиями EQ эмоционального интеллекта имеет ближе к среднему значению. В силу моей бывшей профессии я часто проходил и обучение и сдавал тесты именно на EQ эмоционального интеллекта, в частности один из последних тестов был тест Николса Холла и я обнаружил что с каждым разом мой показатель EQ эмоционального интеллекта стает выше. Из чего следует что данный показатель и в целом эмоциональный интеллект нарабатывается с годами как опыт и анализ от различных эмоциональных ситуаций в жизни и на работе. Сама тема эмоционального интеллекта довольно интересна, так как действительно повышая свой эмоциональный интеллект ты учишься где то сдерживать свои эмоции, где то наоборот пытаешься их выплеснуть в полном объеме и начинаешь понимать, читать скрытые эмоции других людей, что тоже не мало важно.
Конечно, можно залезть в Википедию, и там прочитать сухой отчет об этом понятии.
Но может так оказаться, что человек все равно ничего не поймет.
Слишком много научного смысла.
Но ведь изначально должно быть просто?
Я так понимаю, что одни люди имеют от природы больше возможностей к эмоциональному интеллекту, а другие-меньше. Это по сути вид таланта.
Заключается такой талант в том, что человек хорошо улавливает нюансы эмоций других людей. Вот бывает абсолютный слух в музыке или творческий художественный дар. А бывает дар чувствовать нюансы эмоций людей.
А-а.., - скажете вы,- так это эмпатия..
А вот и нет. Эмпатия - это просто умение чувствовать без способности анализировать, что это. А эмоциональный интеллект - это способность все эти нюансы не только увидеть, а и разложить по полочкам и из этого сделать выводы.
Ну а дальше - кто-то из этих выводов начнет реагировать на человека, а кто-то манипулировать им.
Как это говорят: играть на струнах души(или на нервах). У кого какая музыка любимая.
Отчего ж сложно?
Сейчас существенно внимательнее относятся к людям с хорошим уровнем эмоционального интеллекта.
И в некоторых компаниях, современных и постоянно развивающихся и обновляющих свои знания, сотрудников берут на работу, исходя из возможностей эмоционального интеллекта у них, а ранее брали по уровню интеллектуального.
В данное время уже есть исследования, говорящие о том, что компаниям выгоднее брать людей с высоким EQ, нежели с высоким IQ.
Сотрудники с хорошим EQ изыскивали гораздо более лучшие пути решения поставленных перед ними задач и мягче уживались в коллективе и в общении были более приятные, нежели чем просто люди умные)
Однако, в определенной узкой среде это не всегда уместно.
В армии, военной прочей службе, на заводах, лесопилках нужны другие человеческие качества.
В институтах, лабораториях - необходимы люди с высокими порогами знаний.
А вот в торговле, продаже услуг и прочей работе, предусматривающей непосредственный и частый контакт с людьми - там высокий EQ есть дело крайне необходимое.
Объясню на простом примере. Есть, допустим, человек с математическими способностями. Любую задачу решит на раз-два. Диссертацию защищает, и все такое. А в жизни полный лох. Его обманывают риэлтеры, расчетливые стервы, соседи, начальники... Он не понимает полунамеков, не умеет читать по лицам, не чувствует ложь и фальшь. Зато любую математическую задачу решит. У него всегда в голове одни формулы. А жизнь - это не шаблон. Зачастую, разрыв шаблона. Но он этого не понимает. Вот два вида интеллекта.
