Я так понимаю, по большей части вы жалуетесь из-за плохого физического состояния и недостатка внимания от мужа? Или плохое состояние используется вами лишь как повод, чтобы "попросить" у мужа внимание? Ответьте себе на эти вопросы, только честно, и, исходя из результатов, вы поймёте, что вам дальше делать. Примерно покажу, как это может выглядеть.
Итак, если вы поймёте, что преимущественно жалуетесь от того, что вам плохо, не мучайте себя и мужа! Срочно к врачу, срочно лечиться. Болезнь запускать нельзя. В наше время лечится почти всё. Проблемы с щитовидкой - идите к эндокринологу, обследуйтесь и далее следуйте его указаниям. Может даже придётся лечь в больницу, но если вас вылечат или, по крайней мере, создадут длительную ремиссию, то причина для жалоб исчезнет, а соответственно вы и "ныть" перестанете.
Если вы поняли, что приоритетно именно внимание мужа, вы просто хотите его добиться любым способом и нытьё вам просто больше подходит, то измените стратегию поведения. Попытайтесь изменить способ получения внимания. Нытьё - это самое простое и довольно действенно (будет хотя бы раздражённое внимание), но нужно показать себя с другой стороны, чтобы ему было бы за что действительно вас похвалить, гордиться вами. Займитесь чем-нибудь интересным, развивайтесь, делайте работу по дому, приготовьте вкусный ужин из его любимых блюд, предложите вместе сходить на какое-нибудь интересное мероприятие (особенно хорошо было бы, если бы вам обоим это было в новинку). Короче, способов масса.
Более трудновыполнимо, но я всё-таки вам посоветую... попробуйте не быть такой зависимой от его внимания. В мире есть много чего интересного. Если он не уделяет вам недостаточно внимания, уделите внимание себе сами. Это, опять-таки, саморазвитие, или займитесь здоровьем. В общем, научитесь не скучать без внимания других людей. Главное - быть в гармонии с собой.
Удачи!
