Question

Правда что гречка повышает сахар в крови?

Answer 1

В действительности, это - не так.

Гречка (гречневая крупа) - является полезным продуктом , содержит в себе необходимые витамины и микроэлементы, а поэтому положительно влияет на здоровье человека , ведь гречку - можно употреблять при некоторых заболеваниях. Кстати гречневая крупа - при болезнях печени; желудка; особо полезна гречка при повышенном холестерине; при повышенном артериальном давление (гипертония); укрепляет иммунную систему, ну и конечно хороша гречка при сахарном диабете.

Да, гречневую крупу многие врачи советуют чаще употреблять при повышенно уровне глюкозы в крови, так как гречка снижает сахар в крови, но...никак не повышает.

Чтобы снизить сахар в крови с помощью гречки, можно из гречневой крупы приготовить разнообразные блюда , чтобы была наибольшая польза для организма, как многие утверждают - гречку лучше варить на пару, так больше сохраняются необходимые витамины и микроэлементы.

В общем, для снижения сахара в крови, диабетикам рекомендуют чаще употреблять гречневую муку с кефиром, натощак.

С наилучшими пожеланиями, здоровья.

Answer 2

Гречка не повышает и не снижает уровень сахара в перспективе. Безусловно, если человек съесть порцию гречки, то со временем уровень глюкозы в крови увеличится. Да, в гречке есть белки, но в ней и 60 % углеводов. И так или иная, они расщепляют до простых углеводов, дабы всосаться в нашем кишечнике, поэтому колебания сахара в крови все равно будет.

И если человек более сахарным диабетиком второго типа, то он должен это учитывать. Если человек колит инсулин, то учитывает гречку при расчете хлебных единиц. Не стоит думать, что раз гречка полезна, то любой человек может есть ее без ограничений.

Гречка разрешена людям с сахарным диабетом, но это прежде всего источник энергии, пища, а не лекарство.

Answer 3

Общее правило питания диабетика таково: сахар в крови повышают ТОЛЬКО те продукты, которые содержат сахар, глюкозу, фруктозу или крахмал. Но уж точно не гречка. Советую употреблять продукты с инулином - это вещество естественного происхождения слаще сахара в 100 раз, но распадается в организме без инсулина. Входит в состав топинамбура, цикория и яблок, но в топинамбуре оно в достаточной концентрации, а из цикория и яблок его выделяют химическим способом.

Answer 4

Напротив, гречку прописываю, в качестве главной и даже часто единственной каши для диабетиков, так как в отличии от других каш, она не повышает уровень сахара в организме, а его нормализует, то есть у тех у кого он повышен, она его снижает, а у кого на уровне, ниже допустимой нормы не понижает и в целом, конечно же это хорошо.

Ну а вообще каши нужны диабетикам, так как в них углеводы, которые дают энергию, но вот обычные каши и хлеб, а сладкое и подавно сахар поднимают и они для диабетиков однозначный вред, а гречка в свою очередь и сахар не поднимает и энергию дает и организм витамином "В" снабжает, как никакая другая каша в принципе.

Answer 5

Гречка - это полезный продукт, среди круп, пожалуй самая полезная.

Действительно гречка повышает сахар в крови, дело в том, что в гречке содержится довольно много крахмала, он перерабатывается в глюкозу и как следствие повышается сахар. Но, и продукт в котором не так много крахмала тоже может повышать сахар в крови.

Гречку диабетикам вполне можно включать в свой рацион, правда лучше ее варить на воде, а не молоке. Ну и конечно главное соблюдать меру.

Answer 6

Употреблением гречневой крупы при сахарном диабете не возбраняется, но как всегда стоит знать меру.

В гречке содержатся углеводы, которые при чрезмерном употреблении этой крупы могут привести к повышению сахара в крови.

К тому же в гречке высокий уровень содержания крахмала, который тоже может влиять на уровень сахара.

Если вы диабетик, тогда ешьте не более 6—8 ложек этой каши за раз.

Answer 7

Гречка, повышает сахар, такого быть не может, я знаю что гречку прописывают есть людям, страдающим сахарным диабетом, чтобы снижать сахар в крови, а государству это видно не выгодно, и каждый год поднимают цены на гречневую крупу!

Answer 8

Глупости какие! Гречка, наоборот понижает сахар. И, скажу я вам, довольно таки эффективно понижает. Моей матери доктор посоветовала для снижения сахара принимать каждое утро натощак по столовой ложке перемолотой на кофемолке гречневой крупы. А доктор плохого не посоветует. И мы на собственном опыте убедились, что это помогает.

Answer 9

Нет. Гречка наоборот способна понизить сахар в крови, так как содержит малое количество углеводов, но огромное количество полезных веществ!

Крупу можно перемолоть в кофемолке, 1 столовую ложку заливать, например кефиром, где-то 200 мл, и оставить наставаться на ночь.

Принимать ежедневно натощак, примерно за час до еды.

Так что, можно попробовать снижать сахар в крови без лекарств.

Answer 10

Как раз наоборот, гречневая крупа при правильном приготовлении способствует снижению сахара в крови, именно по этому ее рекомендуют принимать в пищу диабетикам, и вообще гречка считается самой полезной крупой которую рекомендуют врачи в том числе и людям с больным желудком.