Ну наверное вы имеете в виду под фразой "если вовремя не поешь" что для себя вы определили определенные часы, в какое время вы садитесь за стол. Вот и получается, что организм без вашего согласия подстраивается под это время. Но если в запланированный час вы не поедите, то организм человека начинает буйствовать.
Так что лучше есть часто но понемногу, тогда никакого и марша не будет.
Нет ,не вредно.Если сама консерва хорошая, по сроку годности,не хранилась открытой,нет металлического привкуса или запаха окисления,можете есть спокойно. Вся рыба целиком прошла обработку высокой температурой и консервантами.Можете и голову и хвосты ,всё есть.Как то так.
Мы постоянно живем и находимся в среде бактерий, вирусов, плесени, клещей и тд. Поэтому все время идет процесс разложения, переработки, поедания с выделением продуктов жизнедеятельности, токсинов. Поэтому срок годности у всех продуктов есть, несмотря на то, что по внешнему виду они вроде бы нормальные. Возьмем для примера хлеб. Раньше я думал, что если обрезать небольшой участок плесени, то хлеб можно есть. Но оказывается в этом случае весь хлеб пронизан невидимыми нитями плесени и он полностью заражен и надо его выбрасывать, а затем хлебницу хорошо обработать. И уж так совпало, на момент написания ответа мне стало получше после сильного отравления. А отравился я и моя семья гранатовым соком, который по вкусу был вроде нормальным, хотя цвет был подозрительно с коричневатым оттенком, а не темно красным. И выпил то немного, но... Так что все продукты надо употреблять свежими!
Пищевод по моему вообще стоит собакам отдать как и рубец с "книжкой". А вот брюшину можно банально сварить и съесть или применив чуть больше усилий сварить суп или паровые котлетки.
Тонкий кишечник в принципе тоже можно просто сварить и съесть, но это неуважение к себе какое-то. Лучше сделать колбаски из крови, печени с жиром и специями или мозга и мягкого мяса (последний вид колбасы деликатес всей моей жизни).
И наконец толстый кишечник. Из него делают тоже своего рода колбасу, но так сказать ленивую. Отрезок толстой кишки выворачивают наизнанку (промойте на всякий случай), берут распущенный на ленточки "брезент" (диафрагму), и выворачивают кишку снова так чтобы ленточка "брезента" оказалась внутри. А теперь отварите вооружитесь ножичком и вперёд...