Question

"Бывают дни-когда опустишь руки..." Что вы тогда делаете?

Answer 1

Депрессия случается наверное у всех. Универсального лекарства нет. Нужно просто понимать, что отчаяние, жалость к себе и опускание рук - уж точно не дорога к лучшей жизни. В такие моменты лучше осмыслить то, что в наше время у человека возможности ограничены лишь фантазией. Хорошо бы чем то увлечься новым. Не плохо вспомнить старых друзей, просто позвонив которым вы поймете, что вас рады даже просто слышать и вы не одиноки. Ну и конечно помнить, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО! =)

Answer 2

Оооо,коробочку под названием "Депрессия" я достаю частенько=) Тут главное самому её не поддерживать и не подпитывать: этими грустными,"суицидными" песенками,задушевными разговорами под горячительные напитки,самобичеванием,фильмами типа "Титаник" и "Хатико".

Главное ДВИЖЕНИЕ,попытаться настроиться на позитив.

Ищем в инете комедию,не новую,а проверенную годами(которую вы не смотрели),чтоб уж наверняка.

Смотрим видео-приколы на разных порталах.

100% вариант,выйти на улицу и подойти познакомиться к первому прохожему,который Вас привлек.Не бойтесь.Поверьте на свете много людей,которым тупо скучно и беседа или отдых с новым человеком им не помешает.

А теперь вспомним детство=):

МЫЛЬНЫЕ ПУЗЫРИ.В интернете много рецептов самостоятельного приготовления,если подключить детей-вообще СУПЕР!

Тут недавно нашла дома лазер,с разными насадками,помните?И вышла на балкон...Оказывается смотреть на куча кошек сражающихся за красную точку очень весело =) P.s.:в тот момент подумала:если б вместо кошек были люди-было б веселей.

Ну собственно способов прогнать депрессуху миллион и у каждого он свой.Не важно сколько вам лет,советую,дурачиться,дурачиться и еще раз дурачиться))))

Answer 3

Все зависит от вашего темперамента и психотипа. Многие люди не склонны к депрессиям и плохому настроению, то есть оптимисты,. Кто более подвержен неудачам и сильно обращает на них внимание. Все равно даже у самых оптимистически настроенных людей иногда бывает, что-то вроде апатии, когда опускаются руки. Но есть хорошее изречения Майка Тайсона. "Когда мне становится тяжело, я напоминаю себе, что если я сдамся - лучше не станет."