Нужно растолочь одну-две таблетки до состояния порошка, можно смешать с водой до образования кашицы, можно, например, с эфирным маслом чайного дерева и лимона (мне такой вариант больше нравится). И хорошенько почистить зубы, уделяя особое внимание проблемным местам с налетом и осторожно к деснам. Процедуру такую я бы не рекомендовала проводить чаще двух раз в неделю, да и эффект именно от активированного угля не сильно вау! Зато весь рот потом черный.. в общем, сомнительное по мне удовольствие. Лучше просто хорошие эфирки добавить в свою обычную пасту (лимон отбеливает, чайное дерево устраняет зубной налет и камни).
отбеливать зубы, сама по себе очень вредная процедура. Потому что эмаль ослабевает, и в последствии это приведет к разрушению зубов. А насчет полосок, лучше ими вообще не пользоваться. Если вы все таки решили отбелить зубы, то лучше целиком и полностью доверить себя профессионалу.
Расскажу про бабушку моему мужа. Ей за 80 лет. Пережила в детстве войну, была угнана в Германию, после войны вспоминает сильный голод, когда собирали на полях гнилые тыквы и ели их. Родила и выкормила 5 детей, двоих уже взрослых детей схоронила, всю жизнь проработала на заводе. Это к тому, что жизнь ее не баловала никогда. Так вот недавно у нее ПЕРВЫЙ раз в жизни заболели зубы. Пришлось везти ее в больницу, т. к. она даже не знала, что есть врач-стоматолог, который лечит именно зубы. Мы с мужем выпали в осадок, когда оказалось, что зубы у нее заболели не от кариеса, а просто "съелась" эмаль от возраста!!!Диагноз врача - ни одной малейшей дырки! Зубы идеальные, только "съеденные" за долгую жизнь. Вот и думай после этого про разрекламированные зубные пасты и бальзамы для полости рта.
Для того, что бы поддержать белизну зубов, нужно соблюдать несколько правил:
- Ежедневно, 2 раза в день чистить зубы утром и вечером, а после еды полоскать рот водой, что бы освободить от частичек пищи.
- Минимизировать, а лучше и вовсе исключить приём кофе, сигарет и красного вина. Свести к минимуму приём чая. Все эти продукты окрашивают зубы.
- Пользуйтесь отбеливающей зубной пастой.
- Употребляйте больше яблок, груш и клубники, в них содержится природный отбеливатель.
Можно потереть пломбу 3-%-й перекисью водорода с добавлением пищевой соды. Но сначала попробуйте масло чайного дерева, только оно должно быть натуральным. Капните несколько капель, с минуту подержите, потом потрите щёткой.
