Я считаю, что Оксисайз для похудения не эффективен.
Оксисайз это дыхательная гимнастика. Да, с помощью дыхательных практик можно неплохо подтянуть мышцы живота, но жирок останется там где и был.
Для похудения необходимо выполнить главное условие: расход калорий должен быть выше поступающих. А этого можно достигнуть с помощью изменения своего питания и с помощью аэробных нагрузок.
Кстати, для талии мне больше нравится вакуум.
Массируя шейно-воротниковую зону,улучшается кровообращение в сосудах,в том числе и в сосудах глаз.Сосуды расширяются,улучшается общее состояние организма.Важно правильно,профессионально делать такой массаж,чтобы не было осложнений.
Этот массаж является одним из комплекса процедур, для улучшения зрения.
В дополнение к массажу шейно-воротниковой зоны,нужно массировать вокруг глаз,делать упражнения с наклоном головы,укреплять хрусталик ,глядя поочередно вдаль и вблизи.Подобрать правильное питание.
Если болит кожа, когда ее гладят дольше 10 секунд, это говорит о том, что у вас недостаток витаминов в организме, кроме того следует заподозрить у себя невралгию, попить успокоительное, крепче спать, вовремя ложится спать. Это субъективное чувство, следует есть больше овощей, фруктов и каш, перестать нервничать.
Конечно этот вид массажа, очень сильно помогает в борьбе с целлюлитом, он улучшает кровообращение, но единственное не все его любят из-за того что это очень болезненная процедура, не все выдерживают ее на себе.
Если женщина не специалист, то ни чем он не полезен, некоторые так делают что потом не встанешь. Но лёгкие поглаживания и почесывания очень даже полезны для организма...
