Не переживайте, это вполне нормальное явление! Если болезненных комочков нет, то и не сцеживайтесь! Сцеживание только простимулирует дальнейшую лактацию. Не тормошите грудь лишний раз. У кого-то молоко уходит быстро (как у меня, к примеру, за две недели), а у кого-то может немного выделяться годами.
О вреде картофельного сока, я ничего не слышала, вообще, не представляю, чем он может быть вреден. Натуральный продукт, по крайней мере, самое то, при грудном вскармливании. Думаю, что гораздо вреднее, принимать лекарства в этот период. Естественно, не следует употреблять картофельный сок литрами, а вот по полстакана 2-3 раза в день, думаю вреда не принесут. С маленькой такой оговорочкой-если у ребенка не будет проявляться аллергия на съеденную мамой, картошку или выпитый картофельный сок. Иногда бывает у детей аллергия на картофель, но редко. Кстати, полезно будет добавить в свежевыжатый сок чайную ложку меда. Картофель содержит немалое количество витаминов и минералов. Только картофель, из которого Вы приготовите себе сок, не должен иметь зеленоватый оттенок, и не должен быть проросшим. Поэтому, пейте и лечитесь на здоровье.
Процесс выработки молока выглядит так: сначала съеденная пища расщепляется в желудочно-кишечном тракте матери на молекулы, которые затем попадают в кровь. Дальше вместе с кровью молекулы попадают в капилляры грудной ткани, а оттуда уже в молоко. Время попадания продукта в молоко зависит от времени его расщепления. Дольше всего усваивается мясо - около суток, птица - за 16-18 часов, мучные изделия - за 12-15 часов, а овощи за 6-8. Быстрее всего усваиваются молочные продукты, они попадают в молоко через 2-3 часа.
При температуре пейте больше жидкости, чай с малиной, морс из ягод клюквы или калины, молоко с медом, короче больше жидкости, которая будет выводить с потом токсины и микробы из организма. Вдыхайте запах от свеже нарезанного лука -он тоже убивает микробы в организме. А ребеночку хорошо закапывать в нос грудное молочко, это лучшее средство от простуды и насморка для грудничков.
Очень даже может быть, говорю из собственного опыта. Когда ЖКТ плохо работает, соответственно пища плохо перерабатывается. Происходит застой. Этому может быть несколько причин: проблемы с желчным пузырем, перегрузка печени, проблема с поджелудочной, плохое продвижение пищи по кишечнику. Определить наличие проблем очень легко- если сутра есть запах изо рта, изжога, частая отрыжка или в кале частички неперевареной еды, запоры. Если это всё на фоне слабой зубной эмали и плохого усвоения кальция, результат на зубах.
