Под паранджой носят обычную, легкую одежду или платье в пол. Паранджа, абайа и чадра разные вещи. Абайа - это головной убор, скрывает только голову, под ней только волосы, лицо не скрывает. Чадра - накидка в полный рост или до пояса, скрывающую фигуру, скрывающее лицо. Паранджа - это широкое платье - халат до пола с сеткой для лица. Как видите, это три разных предмета одежды мусульманки. Обычно абайи носят под платками, чтобы не было видно волос. Под паранджой можно носить все, что угодно. Чадра накидывается только на длинные платья.
Туареги - это африканский кочующий народ, мужское население которых по древнему обычаю носят шерстяное тонкое покрывало, скрывая свое лицо. Из-за этого их племена называют "Народ покрывала" - "Тигель муст" или "Синим народом пустыни" из-за покрывала синеватого цвета индиго.
Считается, что мужчины с 18 лет прикрываются лицевым покрывалом из-за сохранившейся с древнейших времен традиции матриархата. У туарегов мужчина приходит в семью к жене, а не как принято. Вследствие чего считается, чтобы уберечь семью жены от духов, которые обитают в голове у чужака лицо должно быть прикрыто. Ведь выход нечистой силы из головы, как убеждены туареги, располагается во рту, ушах и носу.
Мне кажется, что само собой ношение паранджи - не унижение. Но только в том случае, если это самостоятельный выбор человека. Ведь никто не считает унижением то, что молодые люди носят обтягивающие штаны, а для человека старой закалки это унижение. Принуждение недопустимо, а выбор может быть любым.
Не секрет, что монитор компьютера портит зрение, особенно при долгом нахождении за ним. Сухость, покраснение, раздражение, усталость глаз и даже головные боли, все это следствие влияния компьютера на глаза. Конечно в наше время трудно представить жизнь без компьютера, у многих с компьютером связана основная сфера деятельности(работа), поэтому полностью исключить нахождение за компьютером не получится.
Но можно попытаться максимально обезопасить глаза. Конечно самое первое решение - это сократить время нахождения за компьютером. Если это невозможно, то не плохо было бы каждые пол часа работы делать пятиминутные перерывы. Специалисты рекомендуют делать простые упражнения для глаз, такие например, как слежение за движущимся предметом вблизи, или концентрация зрения на удаленных предметах.
Также нужно иметь дисплей с высокой четкостью и принять меры по уменьшению отражений т монитора.(В идеале установление антибликового экрана). Расстояние от глаз до монитора должно быть не менее 70 сантиметров. И последнее, читая текст на экране не всматривайтесь пристально и научитесь чаще моргать, это убережет ваши глаза от рези, ряби и боли.
Лично мне не помог, делал по видео уроку проф. Жданова
