Память, которая принимает участие почти во всех процессах жизнедеятельности, играет в жизни человека одну из главных ролей. И самой ее важной функцией является запоминание.
Но вот с возрастом снижается способность человека к быстрому запоминанию. И чтобы этого не произошло, нужно самим заранее позаботиться о себе. Как же это сделать правильно, чтобы польза была и был результат?
Тут можно использовать самые разные методы - это и много читать, и смотреть фильмы, и осваивать что-то новое, и общаться с разными людьми, и интеллектуальные игры использовать, не говоря уже о сбалансированном питании и регулярной физической нагрузке.
А можно просто учить стихи, ведь заучивание стихов - это не только интересно, но и отлично помогает для того, чтобы улучшить память. Вот дети, к примеру, постоянно учат стихи и кажется, что память у них лучше, чем у взрослых потому, что у них мозг молодой! Но на самом деле это происходит потому, что они постоянно тренируют свою память - вот в чем причина заключается.
А если взрослый человек будет постоянно тренировать свою память путем запоминания стихов, то это окажет ему большую пользу - память заметно улучшится!
Хорошо, когда в доме есть дети.
Если в детском саду задали учить стишок, то тут бабушке и дедушке повезло: можно устроить соревнование - кто лучше справится с заданием? Ну а если в семье школьник, тоже замечательно: можно вместе с ним выполнить задание - тут тоже без соревнования не обойтись. Если же пожилой человек живет отдельно, можно выученное стихотворение повторять не только дома, но и на прогулке, что очень полезно.
Можно учить стихи из детских книжек, вспоминая те, которые знали сами в детстве, а можно заучивать скороговорки, афоризмы, басни. Тренировать память, конечно, лучше стихами несложными для запоминания - тут подойдут стихи Пушкина, Лермонтова, Михалкова, Смелякова, Светлова, Твардовского...
Процесс заучивания стихов - своеобразная зарядка для мозгов, не даст памяти пожилого человека расслабляться и всегда будет держать ее в тонусе.