Осмелюсь предположить, что жирность в твороге все же существует, пусть и заниженная. На вкус творог может и даже ничего, но только я бы как инструктор тренажерного зала не рекомендовала есть продукты со словом "обезжиренный", потому что от него будет больше вреда, недели пользы. Уж лучше взять 2%, либо чуточку выше, но никак не обезжиренный. Думаю и вам это известно, судя по вашему нику. Здоровья и долгих лет жизни всем.
Творожная диета или как похудеть за 1 день.
Когда я была беременной, набрала немного лишних килограммов. Врач мне велел срочно похудеть. Была я у него в среду, а в пятницу он уже просил меня придти и показать результат.
Диета была творожной.
Что понадобится для творожной диеты?
Надо купить 600 г творога и 200 г сметаны.
Все это перемешать хорошенько, можно добавить чуток сахара, только чуток.
Массу творога со сметаной разделить на 6 равных частей. Кушать надо обязательно через равные промежутки времени. После творога можно выпить 1/3 стакана чая с шиповником или компота из сухофруктов.
Всего за 1 день разрешается 2 стакана жидкости.
В итоге я похудела на 2 кг.
После этой диеты на творог было тяжело смотреть. Больше на такое не решалась. Но результат того стоил.
Различные детские творожки, йогурты не рекомендовала бы давать детям. Содержат много сахара, а это грозит сахарным диабетом, гастритом, ожирением, пищевые добавки индентичные натуральным, появляется привыкание и дети отказываются от натуральных продуктов. Конечно это удобно: купил и на кормил ребенка. У этих продуктах срок годности большой, значит этот творожок не натуральный, а у натуральной молочки срок годности около 7 дней. Купите домашний творог, или сварите сами, разведите молоком, добавьте варенье или фруктов. Так будет полезней. Сначала дайте 1 чайную ложку, если нет ни какой реакции в другой раз можно дать по больше.
Яблоки ( кисло сладкие) -4 шт.
Творог 200 г.
Изюм -2 ст.ложки
Сахар 1-3 ст. ложки
Ванильный сахар 1 пакетик
Яйца – 1 шт.
Сметана -1 ст.л.
Мед( по желанию)
ШАГ 1
Промываем яблоки,срезаем верхнюю часть в виде крышечки, оставляя хвостики
ШАГ 2
Небольшим острым ножом аккуратно вынимаем семенную коробочку и немного соскабливаем стенки яблока, чтоб было место для начинки
ШАГ 3
Изюм без косточек промываем,добавляем в творог. Также нужно добавить 1- 2 ст.ложки сахара, 1 яйцо, ванильный сахар.Если творог не жирный, то 1 ст.ложку сметаны.
ШАГ 4
Если яблоки кислые, а вы сладкоежка, то в яблоко нужно всыпать 1 ст. ложку сахара либо меда.
ШАГ 5
Наполняем яблоки творогом, закрываем» крышечкой
ШАГ 6
Ставим яблоки в форму,и выпекаем на среднем огне около 20 -25 минут.Приятного аппетита!
все, что сделано из скисшего молока и его продуктов- является кисломолочным продуктом. в том числе и творог. йогурт, ряженка, кефир, простокваша, сыры - все это кисломолочные продукты, поскольку сделаны из свернувшегося молока.
