Спортивная одежда - стимул для занятий спортом, какая, что купить?
4 ответа:
В первую очередь, как уже правильно подметили, нужно желание и мотивация.
Плюсом к этому идет выбор спортивной одежды.
Главным критерием должен оставаться комфорт, чтобы одежда не стесняла движений или не висела мешком. Вам должно быть удобно. Плюс к каждому виду спорта своя одежда, свой стиль.
Если говорить о фитнесе, особенно дома, то дополнительную мотивацию можно найти в спортивных лифах. Они короткие, не стискивают движений и все недостатки фигуры сразу видны.
Так, может быть, что захочется заниматься усерднее. К ним подбираем шорты или обычные леггинсы.
Бегать удобнее в тех же леггинсах или спортивных штанах, что простимулирует подкачать пятую точку.
Спортсмен, подверженный дополнительному вниманию, станет наиболее усердно трудиться, чтобы достичь нужной формы.
Но без желания даже красивая одежда не поможет встать с дивана или не съесть лишнее пирожное.
Правильно подметил классик Владимир Маяковский.
Но и без одежды современный человек на улицу не покажется, а коль скоро мы должны её носить, то и носить лучше то, что нам по вкусу.
Можно конечно заниматься спортом и в прабабушкиных трениках, ведь стимулы у всех разные, но и одежда тоже вполне способна смотивировать. Если вы ставите целью похудеть - покупайте одежду на размер или два меньше. Если вы кинестетик - мягкие флисовые штаны и толстовка будут прекрасным поводом позаниматься в парке спортивной ходьбой или покататься на велосипеде, посетить тренажерный зал. Если вы визуал - выбирайте одежду любимых или наоборот неожиданных цветов, которые вы обычно не носите, будет интересно поэкспериментировать.
Главное, чтобы одежда вам нравилась, тогда и желание позаниматься в ней спортом появится, только помните, что сейчас спортивную одежду часто носят как повседневную, в ней и удобно и тепло, поэтому чтобы заставить себя именно целенаправленно заниматься чем-то, нужны более серьезные причины, чем "упаковка".
Читайте также