Велосипед не очень поможет. Для груди очень полезно плавание, упражнения для плеч. Для живота лучше всего качать пресс, крутить обруч, делать вращения сомкнутыми прямыми ногами (рисовать восьмёрку), лёжа на спине. Для усиления эффекта все упражнения лучше сочетать с массажем.
Я соглашусь с уже данным ответом, что все зависит от психологии подопечного.
Тут тренер должен сам понять, что лучше работает. Обычно тренеры знают не только надо ли хвалить или критиковать подопечного, но также какие именно слова на него будут воздействовать наиболее эффективно.
Правда, здесь есть одно но. Если это индивидуальный вид спорта, то все понятно.
А когда спорт коллективный, то тут обычно работает правило - если команда показывает результат, то методы тренера считаются верными, какими бы они не были. Если команда не показывает результат, то ищут другого тренера, который сможет найти подход к членам команды.
К сожалению для командных видов спорта более характерным явлением будет наличие орущего и кричащего тренера, ну, не получается всех гладить по головке.
Здоровью спортсмена предполагается быть отменным. Аритмии и явления хронической сердечно-сосудистой недостаточности для него не уместны, в схемы лечения которых включается аспаркам, из-за возможной нехватки ионов калия и магния. Показатели калия в крови, без вмешательств из вне, всегда стабильны. Нужно серьёзно довести организм "до не могу", что бы вызвать судороги от недостатка калия. Причины судорог совсем иные, как правило. Если кто то вбил спортсмену в голову, что от калия он превысит свои возможности, пусть оба едят "апельсины бочками"(Остам Бендер в своё время пытался накормить Корейко" и заедают их печённой картошкой из духовки. Зимой с костром хлопотно. Думаю, эти оба, мясной пищей не пренебрегают.
Все люди разные и у всех свои заморочки. Общее естественно одно-все человеки. Не может быть у всех спортсменов и у всех пользователей БВ, одно общее касающееся всех(кроме как я писал выше, что все люди). Мотивации у всех разные, деньги далеко не объеденяющее не тех не других. Азарт, чувство соревновательности не всем присущи. Все на БВ присутствуют для чего то своего и кроме сайта их/нас(всех) ничего не объеденяет. Конечно если брать каждую личность пользователя БВ в отдельности, то можно углядеть общие точки которые могут объеденять. А так пользователи БВ не все даже занимаются зарядкой и уж точно нельзя назвать командой. Поэтому я не вижу ничего объединяющего.
1997 г май от Кубы до Флориды заплыв в гидрокостюме и клетке от акул ,расстояние 111,8 мили или 180 земных км. - сделала Сьюзи Maroney
Без клетки и без гидрокостюма совершила Пенни Пэлфри ,расстояние 67 миль\108км\
между Малый Кайман на острова Большой Кайман .Провела в воде почти 41 час .
