Смотря на что аллергия, сначала надо выявить аллерген. Аллергия обычно бывает на:
чаще всего : коровье молоко, рыба, соя, какао, икра, шоколад, грибы, морковь, помидоры, куриное мясо, клубника, малина, хурма, цитрусовые, орехи, морковь, свекла, мед, пшеница, рожь, черная смородина, ананас
Среднеопасные: свинина, индейка, кролик, кукуруза, греча, картофель, абрикосы, персики, клюква, бананы, зеленый перец
Малоопасные: зеленые и желтые яблоки и груши, белая смородина, крыжовник, кабачки, патиссоны, конина, баранина, репа, тыква (светлых сортов), крыжовник, слива, арбуз, белая черешня
А от воспалений хорошо помогает крем элидел ( он не гормональный, но помогает очень быстро)