Напряжения мышц, сопровождающие болезнь, называемую "мышечный панцирь", не дают человеку свободно дышать. Возникающие в процессе жизни человека определенные зажимы или блоки, связанные с той или иной негативной ситуацией - это сдерживание некоторых эмоций (например, гнев, злость, страх). Мышечный панцирь - это своего рода психологическая защита человека от окружающего мира, сопровождающаяся напряжением мышц, в процессе чего дыхание затрудняется.
В каком-то фильме была чудесная сцена: спортсмен-любитель хотел пробежать какой-то забег быстрее всех. Он где-то узнал, что спортсмены перед соревнованиями вместо допинга дышат чистым кислородом, мол, это дает много энергии. Ну и решил поступить так же: достал кислородный баллон, подышал. И вышел на дорожку, шатаясь, как пьяный. Ни о каком забеге и речи быть не могло.
Дело в том, что кислород нужен не сам по себе, а для участия в химическом процессе - окислении. В результате этого процесса образуются вещества, передающие энергию. Казалось бы, энергия - это хорошо, но можно привести даже такой простой бытовой пример, как скачок напряжения, который выбивает пробки. Но ведь при окислении образуется не энергия в чистом виде, а вещества, которые должны быть нормально усвоены в других процессах (условно говоря). Но когда кислорода слишком много, организм со всем этим не справляется, и наступает кислородное отравление.
Заблуждение о пользе чистого кислорода для человека родилось возможно потому, что некоторым больным дают дышать из баллонов. Но речь идет о людях, чьи легкие из-за болезни уже не могут нормально работать, не могут воспринимать весь поступающий им кислород. Поэтому им нужна более насыщенная смесь, чем обычный воздух.
И еще простой бытовой пример: полезным считается именно горный воздух, в котором мало кислорода.
Ощущение нехватки воздуха ни в коем случае не должно спровоцировать вас дышать чаще, так как это - прямая дорога в лучшем случае к воспалению лёгких. И каждый вдох ртом - немаленький шаг по этой дороге. На полную "мощь" тоже вдыхать не стоит - ведь многие могут вспомнить, уроки биологии. Где проходит малый круг кровообращения? Правильно, через лёгкие. Если есть возможность замотаться шемагом или шарфом -незамедлительно сделайте это. Так первый удар мороза будет приходиться на него, а не на ваш нос.
Вдыхать гелий из воздушных шариков, которые им наполнены - это отличная забава. Но возникает вопрос, не вредит ли это здоровью, а именно - голосовым связкам? Ведь именно на них гелий оказывает действие, сжимая их и меня голос на короткий срок. При этом голос становится "мультяшным".
Перейдем к поиску ответа на поставленный вопрос: дышать ТОЛЬКО гелием - вредно для организма, есть риск задохнуться, ведь человеку для дыхания необходим кислород, который должен содержаться в дыхательной смеси в количестве не менее 16%. Т.к. шарики заполнены полностью (более 99%) гелием, то если дышать только им - человек может задохнуться, но есть один момент - при вдохе гелия из шариков, человек делает лишь один-два небольших вдоха, при этом гелий успевает перемешаться с кислородом на выходе из шарика и, следовательно, никакого вреда в таком случае не приносит.
Единственное предупреждение действует для больных астмой, при этом приступ может начаться не из-за гелия, а из-за талька, которым покрыта внутренняя поверхность шарика.
Человек не может сознательно влиять на безусловные рефлексы, которые обеспечивают работу всего организма. Поэтому, задержать дыхание можно, но лишь на некоторое время. Можно даже потренироваться и научиться задерживать дыхание надолго, на очень долго, но не настолько, чтоб прекратить работу всех внутренних органов и не дышать до тех пор, пока ласты не отбросишь.
Проще говоря, как не сдерживайся - всё равно рано или поздно уписаешься) Тоже самое и с дыханием.
Скажу больше, не так-то просто не давать дышать другому человеку. Для этого надо быть гораздо сильнее и физически и морально, чем тот, кого желаешь задушить.
