Например, у нас есть свой участок, поэтому все заготовки с лета мы делаем. Если я хочу приготовить вкусный обед и не потратить при этом много денег, я поступаю следующим образом. Овощное рагу со свининой. Мясо у нас свое, мы выращиваем поросеночка, поэтому покупать мясо мне не нужно.
Ингредиенты: кусок мяса, картофель, морковь, фасоль, горох, базилик, кукуруза, лук, растительное масло, специи по вкусу.
1) с вечера замачиваю фасоль, чтобы она разбухла и была мягкая.
2) нарезаю мясо на кусочки, обжариваю на сковороде с растительным маслом минут 10-15
3) нарезаю лук, и добавляю к мясу, жарю 3-5 минут
4) после перекладываю все в кастрюлю, и налива воды, довожу до кипения
5) добавляю к содержимому кастрюли нарезанную морковь, фасоль, кукурузу, горох. Тушу 30 минут, на умеренном огне
6) добавляю картофель, нарезанный кусочками, добавляю пару листиков базилика и специи по вкусу.
7) тушу до готовности картофеля.
Получается очень вкусное рагу, а самое главное очень полезное, богатое витаминами и микроэлементами.
В итоге минимум затрат, так как все свое экологически чистое, домашнее.