Question

Можно ли окунаться в прорубе без закаливания?

Answer 1

Я очень теплолюбива) А мои дети ,когда им было 10 и 11 лет, на хуторе у моего папы всегда купались в проруби. Он специально на мостках вырубал мини-купальню. Я мёрзла даже смотря на это из дома. А вот однажды мне вдруг захотелось окунуться, и никакие доводы рассудка типа холодно, заболею, гайморит прибежит и прочее не смогли меня остановить. Тяга была неимоверная. Морозец был градусов 10. Босиком я дошла до мостков, это метров 10. На плечах была только простынь махровая. Окунулась пару раз, испытывая истинное наслаждение. Накинула простынь, вернулась в дом. Всё тело покалывало иголками). Ощущения бодрости и счастья помню по сей день). Детям скоро 35 и 36). Растёрлась, попила чайку и уснула днём (это бывало редко). Ни чиха, ни кашля при всей моей чахлости. Я думаю, если это делать в согласии с собой, не вынужденно, то можно. В моей жизни такой момент был единожды и оставил очень приятные воспоминания.)

Answer 2

Здравствуйте, все зависит от вашего уровня здоровья и возраста, если же Вы часто болеете , то конечно же не стоит. Необходимо , чтобы ваш организм привык к этому, а , чтобы добиться этого необходимо постепенно переходить от более горячей воды к более холодной.

Answer 3

Ну. Один-то раз можно всегда и каждому. В прорубИ.

А дальше - как повезёт.

Answer 4

зависит от вашего настроя и уровня психики

Answer 5

Если сердечных болезней нет то можно. Без отрицательных последствий. Только потом насухо вытереться и в шубу залезть. Там адреналин ведрами выделяется, с сердцем может плохо стать.

Но ощущения...