Насчет британских ученых сказать не могу, но и не советую им доверяться на 100 процентов, кто знает, врут они или правду говорят. Вот распространенные способы:
- Читать книги.
- Считать в уме.
- Делать привычные вещи другой рукой(чистить зубы, например)
- Решать головоломки, судоку.
Это и память поможет развить, и в целом умнее стать.
Иногда память вообще плохо работает, а если она ещё и окрашенная то "сливай воду".
Если у человека не было травм головы (эти ситуации я рассматривать не буду, так как тут очевидна причина), наиболее часто ухудшение памяти вызывает сужение сосудов головного мозга, нарушение проходимости крови, склеротичные бляшки, образовывающиеся в сосудах головного мозга.
Мозг "голодает" от плохого кровоснабжения и кислородного голодания-память ухудшается.
Это происходит у людей любого возраста.
Кроме того, интернет нам постоянно советует всякие бесполезные бады и лекарства для улучшения мозговой деятельности.
Я, например, для себя эту проблему давно решила. Ежегодно пью курс дешевого, испытанного годами препарата Пирацетам.
Препарат стоит 100 рублей, известен еще со времен СССР.
Во всех прочих случаях, когда дело не в "голодании" мозга от плохого кровоснабжения и недостатка кислорода, лучше обращаться ко врачу, так как следует делать томографию головного мозга, что б установить причину.
Вдыхая эфирные масла корицы, мы достигаем быстрого благотворного эффекта на мозг. Улучшается именно память. Происходит это за счёт того, что корица стимулирует рост новых клеток, то есть омолаживает организм.
Только надо знать, такой эффект производит именно корица, а не подобная ей китайская кассия.
И ещё надо помнить, что длительное применение внешних стимуляторов приносит вред.
Память надо развивать умственной работой, постоянной, упорядоченной и последовательной.
Если честно, меня пугают болезни, красиво названные по имени своего "первооткрывателя".
Болезнь Меньера или как ее чаще называют синдром – заболевание, которое поражает внутреннее ухо.Больной слышит звон в ушах, страдает головокружением, наступает расстройство слуха.
Казалось бы, типичное проявление того, что мы ощущаем при высоком давлении.
Да, казалось бы ничего сильно страшного нет, болезнь затрагивает всего-ничего, 1 человека из 1000. А если посчитать на численность населения - количество станет огромным. Болеют чаще люди старше 40 лет, оно и понятно, приближение старения организма негативно влияет на наше здоровье, потому как болеют одинаково и мужчины, и женщины.
Более подробно с примерами знаменитых людей, которые болели этим заболеванием, здесь.