Есть несколько способов на выбор.
Самый простой - это вентилятор вместо кондиционера. Главное, создать движение воздуха в квартире. Иногда это достигается при открывании всех форточек в доме.
Другой важный момент: контакт с прохладной водой. Тут способов очень много. Можно намачивать волосы, чтобы с них испарялась вода, а можно принимать почаще душ.
Можно налить воды в тазик и сунуть туда ноги.
Можно повесить мокрую простыню посреди комнаты и с неё будет испаряться вода.
Или намочить одежду и в ней ходить.
Если ничего не помогает, то достать из морозилки лед и охладить голову.
Пить прохладное или даже холодное, только не спеша, чтобы горло успевало адаптироваться к холодному и не заболело.
Не знаю. С мужем вырастили двоих прекрасных детей. И нам до сих пор не бывает скучно вдвоем. Всегда есть о чем поговорить: о работе, о детях, о знакомых. Что-то спланировать, обсудить домашние дела. Можем съездить на рыбалку или просто пойти погулять. Нам всегда есть, о чем поговорить. К нам часто приходят гости и мы подолгу сидим за столом. Ругаться, значит кого-то в чем-то обвинять, в чем можно обвинить человека, который живет для семьи, с которым ты прожил и радость и горе. Скучно наверное тем у кого нет общих забот, которые объединяют. Обидно, если проблемы решают каждый сам за себя. Если кто-то хочет лидировать, тем самым принижая другого. Если нет взаимопонимания. Но когда люди ценят друг друга, они не опустятся до того что бы ругаться. Ведь даже если что-то делается не так, всегда можно сказать об этом спокойно. А еще лучше помочь сделать.
Почечнокаменная болезнь или нефролитиаз. Если из скважины будет идти жёсткая вода, в которой очень много минеральных солей, то они будут способствовать образованию и дальнейшему росту камней в почках.
В мире существуют - Термы, Бани и Сауны.
Терма придумана толи греками, толи римлянами, толи турками. Везде были свои
национальные особенности. Финская сауна позаимствована у карелов, срисовавших ее
у наших северных русских - Новгородцев, Вологодцев, Великоустюжан.
Думаю Русскую Баню и Берёзовый веник придумали русские из Великого Устюго -
не зря же это родина русского деда Мороза.
Лень это или упадок сил, но уборку в доме делать нужно, для себя же любимой - не зарастать же грязью, правда! Вспомните мультик пр Оха и Аха, если не помните, то скачайте и посмотрите - очень поучительно! Нужно себя перебарывать и начинать потихонечку себя переделывать и избавляться от лени, параллельно попив тонизирующие средства! Начните с уборки, включите динамичную музычку - и вперед, за трудовыми победами!
