Передозировка витаминов может вызвать судороги, рвоту, головокружение. Смотря какие витамины принимать, есть комплексные, там всего полно и последствия могут быть плачевными, все закончится госпитализацией. На обычные витамины, при соблюдении норм приема может образоваться аллергическая реакция, часто бывает у детей.
Может...а может и нет. Симптомы гиповитаминоза примерно такие как и при авитаминозе, и выяснить здесь истину могут только анализы и врач. А рези в глазах и сыпь могут вызвать банальные косметические средства ухода или декоративной косметики, даже на те, на которые у вас аллергии и раздражения раньше не было.
Пиридоксин он же витамин В6,выпускается в двух видах в таблетках и раствор для уколов.Как употреблять его,решать вам,он не токсичен поэтому оба варианта безопасны,я бы конечно выбрала таблетки пить,уколы не все могут себе поставить,а кого то просить тоже не резон
После употребления чеснока ни голова ни желудок болеть не будет и не должны. Это скорее всего воздействие извне .Можно обратитеся за помощью к окружающим вас людям. Если один и голова продолжает болеть то возможно у вас токсикация и не восприятие фитонцидов которые находятся в луке и чесноке.
Ослабленный иммунитет весной - может быть только по причине недостатка витаминов , микро - макроэлементов в организме человека.
Чтобы поддержать (укрепить иммунитет) - кстати будут овощи и фрукты, организм весной больше всех испытывает авитаминоз.
В общем для поддержания иммунитета - будет кстати витамины А , С, витамины группы В, D, РР, Е.
Можно использовать чай или отвар из шиповника, в самый раз - чёрная смородина, апельсины, мандарины, лимоны, первая появившая зелень, бананы, различные витаминные салаты.
Ну и конечно очень положительно влияет на иммунитет цветки эхинацеи, можно заваривать и пить как чай, хорошо также зарекомендовала себя настойка эхинацеи.
