Question

Насколько опасно заставлять себя что-либо делать?

Иногда при современных программах для обучения приходится буквально заставлять себя работать, хотя организм уже давно "говорит", что хватит, остановись, не насилуй меня.

Answer 1

Всегда придерживаюсь мнения, что все нужно делать в меру. Конечно есть такое понятие - лень, НО я всегда понимаю, когда мне лень, а когда действительно организму нужна передышка.

Если вовремя не остановиться и постоянно себя заставлять, то организм найдет сам выход - либо болезнь (это объясняется, т.к. иммунитет ослаблен), либо депрессия и т.д.

Если я понимаю, что данная работа мне выгодна или нужна, или слишком интересна, я конечно очень упорно тружусь, но есть момент, когда тебя откровенно говоря начинает "подташнивать" от работы, вот тогда я восстанавливаюсь, пью кофе, иду на улицу (если есть возможность на природу) и весь оставшийся день не возвращаюсь к работе. После сна можно опять вернуться с новыми силами, и работа успешнее и организм отдохнул.

Answer 2

Это очень опасно, не рекомендую идти в конфликт с собственным организмом, ведь это может принести дополнительные знания или какое-то физическое развитие что в итоге может повлечь карьерный рост, или повышение заработной платы, еще хуже такое развитие через силу может заставить вас мыслить совсем иначе и вы станете изобретателем чего-то нового или еще хуже бизнесменом. Это ужасно, по этому слушайте организм и не травмируйте его)

Answer 3

Когда занимаешься знакомой, привычной работой, то при большой необходимости можно, пересилив усталость, все-таки закончить работу. Только не надо превращать это в систему.

Но вот при обучении чему-то новому, неизвестному заканчивать сеанс обучения (урок, тренировка, репетиция) всегда надо на "высокой ноте». То есть, когда максимально получается усвоение материала. Сеанс надо остановить на пике своих возможностей. Дальше отдыхать или переключиться на что-то другое. А голова будет продолжать «латентное» обучение, мозг сам разложит материал по полочкам и он крепко и надолго усвоится.

Если же, чувствуя усталость, продолжать занятие, то эффективность обучения резко снижается. Получится потеря драгоценного времени. Обучаясь, лучше быть спринтером, чем стайером. И выбирать дистанцию по себе.

Когда-то читала книгу Карен Прайор «Не рычите на собаку» и запомнила надолго ее рекомендации, которые и изложила своим языком.

Answer 4

Знаете, заставить конечно себя сложно. Ну, есть то, что я хочу сказать на счёт работы. Найти себе работу душе, очень сложно. Особенно у нас в стране, где люди работают по необходимости (надо кушать, одеваться и так далее), а не по желанию. И в вашем случае, это тоже я думаю так. Если вы уже заставляете себя работать, то и заставлять себя при обучении программ необходимо! Только так, будет прогресс! Только при нагрузке, можно добиться результата. Я просто по себе знаю, делаешь что-то, учишь новый материал, уже голова скоро треснет, но заканчивается рабочий день, домой приходишь, ночь по спишь и на следующий день, уже с новыми силами и с новыми знаниями, мысли встают на место и всё более проще получается. Ну, это может только у меня так.