Коала спасаясь от жары в зарослях, сидя на дереве прижимается к стволу,который на 3-4 градуса меньше окружающей среды.
У нас вчерась было 36, а около Будапешта- 38,3.
Ну и ничего, выжить можно.
Я одно время работал в сварочном цеху, где железки подогревали кислородом и в печи, там температура в 9 утра уже было около 45, а после обеда- под 60.
Секрет выживания прост- научиться получать от жары удовольствие, или по крайней мере не концентрироваться на ней. Не хныкать. Радоваться лету.
Пить побольше жидкости, например, минералки без газа или столового вина с холодной содовой, треть вина, остальное- содовая, прекрасно освежает.
Не применять антиперспирантов, пот специально для того и придуман, чтобы охлаждать наш любимый организм.
Смачивать волосы водой почаще, и носить шапку или шляпу, и умываться холодной водой, тоже освежает.
рекомендую приготовить окрошку на квасе или свекольник. Я предпочитаю больше второй вариант. Готовите заготовку как на окрошку (картофель отварной, колбаса, яйцо, зелени побольше, зеленый лук) и отвариваете нашинкованную свеклу в кастрюле с водой. Остудить. И разводите заготовку этим отваром. добавить сахар/соль по вкусу и майонез/сметану.
Тут как посмотреть... 100% хлопок сейчас мало кто носит, он быстро мнется. А 100% синтетики - это невыносимо жарко. Поэтому скорее всего будет нечто комбинированное, но с преобладанием натурального (ну, например, 80% на 20% для делового или клубного стиля, 90-95% на 5-10% для неформального). Многое еще зависит от стиля одежды. На офисную работу в майке без рукавов и шортах мужчине всё же не прийти. В кондиционированном офисе и "ненатуральная" одежда может иметь место... главное - вернувшись с работы, снять ее нафиг и в парк или там на природу, в магазины идти в чем попроще.
Я очень люблю лимонную ванночку и детский крем. Делается так:
Берем один лимон, тщательно выдавливаем сок
Берем лед или можно соскрести с морозильника немного снега, добавляем в лимонный сок.
Добавляем немного молока, примерно 2-3 ст.ложки.
Все перемешиваем.
Опускаем наши кисти ладошками в ванночку. и держим минут 20.
Затем сушим. Ни в коем случае не вытирайте об полотенце. пусть сохнут сами.
После берем детский крем и хорошенько, массирующими движениями втираем крем. ВСЁ!!!
