Можно, не крепкий, с молоком, вместо утреннего кофе. Цикорий очень полезный корень и напиток из него вполне могут употреблять и взрослые и дети. Главное не злоупотреблять, как и во всем остальном.
Очень люблю молоко, только настоящее коровье, а не покупное в пачке. Раньше нейтрально относилась почти не употребляла. А когда забеременела первым малышом очень много стала пить молока холодного, именно холодное очень нравиться. Но так как будучи беременной боялась заболеть приходилось пить теплое. Молоко при простуде хорошо помогает, горячее молоко с ложечкой меда или с ложечкой внутреннего жира. Так у меня старшенький малыш с года обязательно на ночь пьет стакан теплого коровья молока. Пробовала ему козье давать (оно более полезно), но ему не понравилось.
У нас была тоже проблема. Врачи говорили, надо воду. Ну, и видно было, что есть чуть обезвоживание. Это в 4 месяца началось. А сын эту воду вообще не воспринимал. Подслащивать я не хотела принципиально. Ну, просто долго и постоянно предлагала, постоянно и постоянно. В конце концов дети привыкают. Привыкнет и ваш:) Я думаю, водичка все-таки нужна. Полгода - это уже время прикорма, это не просто молоко, то есть уже другие процессы обменные в организме. А вода нам необходима, это факт.
Скажем так - пить то не возбраняется, но делать это можно далеко не всем будущим мамам. Кому можно? "Счастливицами" будут те, у кого показатели артериального давления несколько ниже нормы, а также лицам, у которых есть отечность (кофе ведь весьма мочегонное). Причем, пить кофе именно с молоком (хотя вкуснее - со сливками) - это только одно из условий. Нужно еще, чтобы кофеина было бы поменьше - в случае с беременными, это один из немногих случаев, когда предпочесть нужно растворимый кофе, если же привыкли к натуральному, то смотрите на процент кофеина в нем и выбирайте показатели поменьше. Еще один нюанс - ни в коем случае не пейте кофе (пусть и с молоком) натощак.
Кстати, молоко будет способствовать восполнению дефицита столь ценного элемента в питании женщин "в положении", как - кальций, он нужен не только матери, но и будущему ребенку. Теперь о норме, так сказать, потребления - на сутки допускается 2-3 чашки ароматного напитка, причем менее, чем за 3 часа до сна его пить нельзя - нарушится сон и из-за вашего недосыпания, что-то недополучит ребенок.
Кому нельзя? Высокие показатели давления - раз, жесткий токсикоз с нарушениями пищеварения - два, язвенницам и просто с кислотностью выше нормы - три. Есть и еще один нюанс, из-за содержания особого соединения - кофестола, считается, что кофе увеличивает содержание холестерина, уже после 4-5 чашек, для беременных за 30-ть это может быть проблемой. Им показано употреблять напиток из жареных корней цикория или, например такого напитка, как - какао.
