Question

Чем лучше занять 4-х летнего мальчика перед ночным сном?

В какие игры предпочтительнее играть, можно ли смотреть телевизор?

Answer 1

Самое лучшее- это перед сном дать ребёнку порисовать красками или карандашами. Учёными доказано, что рисование перед сном снимает излишнее нервное напряжение, успокаивает, приводит в норму нервную систему.

Порисовав, малыш быстрее настроится на сон, успокоится и крепко уснёт.

Можно дать ему выпить тёплого молочка, тогда сон его будет крепким.

Один из вариантов подготовки ко сну- это слушание спокойной расслабляющей музыки. Чтение сказок перед сном я бы не стала рекомендовать,т.к. впечатления от сказки могут вызвать возбуждение нервной системы и малыш не сможет быстро уснуть.

Answer 2

Я думою лучше всего погулять с ним на свежем воздухе и вы и ребенок будете спать без задних ног. А телевизор и игры для ребенка врятли помогут хорошему сну .

Answer 3

Искупайте в ванной,пусть там с игрушками поиграет.Также можно сказки перед сном почитать.Игры перед сном должны быть спокойные,а не активные,иначе потом еще долгое время не уложите спать.Спокойной ночи перед сном можно посмотреть,тем более они не так поздно идут.

Answer 4

почитать ему сказку, занять спокойной игрой, рассматривать картинки, спеть тихую, спокойну колыбельную. подвижные игры перед сном нежелательны, потому что только еще больше взбодрят и взбудоражат организм, а вам нужно, чтобы малыш успокоился. и не забудьте напоить его теплым молочком))

Answer 5

Любому ребенку перед сном лучше всего прочитать какую-нибудь сказку(стихи не подойдут, так как сказки умиротворяют и успокаивают, а некоторые стишки наоборот бодрят). Причем книжку, лучше что бы он сам выбрал, таким образом он в очередной раз проявит свою индивидуальность и самостоятельность, что не мало важно в развитии каждого малыша.

Answer 6

Перед сном будет лучше спокойное сосотояние ребенка.Можно искупать в ванне с эфирными маслами(например 3 капли масла лаванды ,на чайную ложечку масла основы).Также можно после ванны ,прямо перед сном зажечь аромалампу с 2-капельками лаванды.Запах действует раслабляюще,успокаивает нервную систему,нормализует сон.