Определитесь с весом, который считаете для себя комфортным и поработайте для этой цифры - сейчас есть много вариантов - важно их придерживаться и выполнять, многих элементарная лень с пути "сворачивает" (потом говорят - не помогает), а потом измените свое внутреннее я - достигнув вами запланированного веса, создайте свою зону комфорта .
Родиной ягоды годжи является Тибет. Иногда ее еще называют тибетским барбарисом или китайской дерезой.
С виду эта ягодка оранжевого цвета , вытянутой овальной формы , принадлежит семейству пасленовых. Они буквально изобилуют витамином С, а также другими витаминами, минералами и аминокислотами.
В интернете немало отзывов об этих ягодах. Большинство из них приписывают годжи поистине чудодейственные свойства. Говорят она просто нереально способствует похудению и нормализации обменных процессов в организме, эффективно борется с раковыми заболеваниями, сдерживает рост всевозможных опухолей, благодаря германию в своем составе, улучшает работу печени и почек, восстанавливает функции костного мозга, улучшает пищеварение, способствует повышению иммунитета и многое-многое другое.
Так это на самом деле или нет, судить только тем, кто уже испытал на себе чудодейственное благотворное влияние этих ягод.
Многие стараются приобретать их непосредственно в самом Тибете или хотя бы в Таиланде. Так же их можно приобрести через интернет-магазины и в аптеках народной медицины.
Если в результате целенаправленного похудения ваш вес снизится за 30 дней более, чем на 3 килограмма, то вас ожидают неприятные сюрпризы. Во-первых сработает эффект бумеранга - вес будет набираться с такой же скоростью, как сбрасывался. Во-вторых - кожа не будет "поспевать" за изменением рельефа тела, некрасиво провисая.
В третьих стремительное похудение приносят только монодиеты, при использовании которых вы серьезно обделяете организм либо белками, либо углеводами, либо жирами.
Судя по составу этого препарата(а в него входит зеленый чай, жень-шень, вытяжка их ананаса, кактус худия, фруктовые экстракты)-это еще один способ выкачать деньги из тех, кто страдает избыточным весом. Все эти растительные препараты обладают некоторым малым эффектом похудения только как дополнительное средство, когда основным в похудении является что-то другое. Вообще, в настоящее время безопасных препаратов для похудения нет(я про реальные препараты для похудения). Эта биодобавка(а иначе и не назовешь) не показана людям с тахикардией(учащенны<wbr />м пульсом) и людям с повышенным давлением. Т.к. в ее состав входят элементы, тонизирующие нервную систему. Если ваш пульс занижен и давление занижено, а вы при этом полная(что редко бывает в принципе, т.к. пульс как раз и давление повышаются у человека от усилий сердца прокачать во всю эту тушу кровушку), тогда можете попить. Но все же проще и действеннее ограничить рацион-раз, а в рационе ограничить животные жиры, быстрые углеводы. Результат будет в несколько раз лучше.
Для того чтобы похудеть, необходимо полностью изменить свое питание и не на время, а навсегда. Диета если и дает, то временный результат, как только Вы достигаете желаемой цифры на весах, Вы возвращаетесь к своему привычному питанию и вес соответственно снова возвращается. А причин, по которым диета вовсе не работает - масса. Вы годами жили со своими пищевыми привычками, с перееданием. И диета для Вашего организма - экстренная ситуация! Он начинает всю еду запасать, откладывать в жир, несмотря на то, что ее и так недостаточно. Лучше изменить свое питание кардинально. Заняться спортом и, вообще, ответственно подойти к этому делу. Стоит начать и Вам самим понравится)) Полноценно кушайте нормальной едой (мясо, крупы, овощи, фрукты), не переедайте, ограничьте себя в употреблении фастфуда, газировки, алкогольных напитков, ведите активный образ жизни, и Вы почувствуете разницу. Главное желание и все обязательно получится!
