Очень хорошая диетическая рыба- это судак, особенно в отварном, тушёном или запечённом виде.Уха из этой рыбы назначается при многих заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в частности и при гастрите. Вкусные и полезные блюда получаются из филе судака.
Если обратить внимание на фото, которое я прилагаю к написанному ответу, то магнитные колебания будут первого, пятого, шестого, седьмого, восьмого и десятого декабря 2015-го года. В эти дни, как видим будут не только наблюдаться колебания, но и вспышки.
Лучший совет всем метеозависимым людям это - не нагружать свой организм спиртным, жирной писчей, физическими нагрузками...
Будьте здоровы!
Прежде всего, зарядкой. Есть несколько упражнений, которые надо делать, хотя бы, каждые два часа - за 5 минуток все закончить можно. Хорошее средство, которое выпускают из виду - это аппликатор Кузнецова(колючки такие). Полежать на нем или кто-нибудь подавить вздумал, окажет не только обезболивающее действие, но и лечебное.
Еще советую разогревающие средства: самое простое, дешевое и лечебно-облегчающее - камфорный спирт + меновазин! Напополам смешиваете спиртовые растворы и натираете плече-лопаточную область. Камфора - разогревает и лечит, а меновазин, прекрасное дает тепло и обезболивает, хорошего отвлекающего действия.
Пока вот так.
Профилактики чего? Сода - это щелочь,довольно агрессивная,можно легко заработать язву желудка. Сами подумайте: при изжоге сода помогает,нейтрализуя кислоту желудочного сока,а это соляная кислота. Вы представляете,какой мощи химикат собираетесь пить? Не слушайте шарлатанов - не пейте ни соду,ни перекись водорода,не носите идиотских браслетов. Ходите к докторам,если Вам недужится, вытряхивайте из них все,что можно в отношении Ваших недомоганий,но только не пейте соду. Пейте отвары трав (шиповника ,например),ешьте меды, делайте зарядку,принимайте контрастный душ,гуляйте - все ,больше ничего не нужно для профилактики.
Все-таки вижу настойчивые советы "содоедов",предостерегу - Вам неизвестна кислотность желудочного сока (даже "Альмагель" разных сортов назначают - для повышенной или пониженной). Не экспериментируйте - что для одного "манна небесная",для другого - смерть. Кого потом винить,когда доктора руками разведут?
При ангине, остром тонзиллите, мороженое, лед советуют потихоньку кушать. От холодного заболели гланды, но ледяное не дает бактериям разгуляться, они погибают. И глотать легче, надо покушать, а что если не холоднейшее мороженое, если невыносимо даже водичку проглотить?
Сильно замерзшие руки, ноги подставляют под холодную струю воды, а не под горячую. И холодная вода кажется теплой. Кожа, сосуды, ткани не травмируются от сильнейшего перепада температуры.
