Если человек понял, что у него есть параноидальные наклонности и сам желает лечиться, то значит не всё ещё потеряно.
Я думаю можно использовать аутогенную тренировку или по иному самовнушение. Если человек чувствует, что поступает в чём-то неправильно, то должен вечерком расслабившись заниматься самовнушением(самогипнозом).Я приведу формулу по которой можно занимал вся аутогенной тренировкой, например успокоение нервов:
Я очень хочу, чтобы мои нервы полностью успокоились
Очень хочу, чтобы мои нервы полностью успокоились
Хочу, чтобы мои нервы полностью успокоились
Чтобы мои нервы полностью успокоились
Мои нервы полностью успокоились
Нервы полностью успокоились
Нервы успокоились
Я спокоен
Продолжительность сеанса самовнушения должна быть минут ,30, в спокойном уединённом месте. Слова можно подобрать и другие, я дал лишь формулу.
Но всё таки лучше посоветоваться со специалистом.
Тут несколько вариантов:
1. Самостоятельно. Нарабатываете критерии. Составляете 2 списка преимуществ в 2 столбика того и другого выбора. Потом оцениваете вес каждого преимущества согласно критерия в баллах (соответствие каждому критерию +1 балл). Например критерий "экономия времени" - первая работа выходной воскресенье, а вторая - 3 дня по полдня. Значит вторая получает +1 балл. Какой выбор больше очков наберет, тот и победит.
2. Опрос среди знакомых. Опросите всех друзей, если это был бы их выбор - что бы они выбрали и почему - занесите в табличку - тут статистика играет, чем больше опросили знакомых, тем точнее выбор, да еще и критерий наберете.
3. Пробный шар. Поработайте пару дней на обеих работах. Слушайте себя.
4. Интуиция. Задайте вопрос себе на ночь - что мне выбрать, напишите что приснилось наутро. Ищите знаки, расшифровывайте символы сновидения.
5. Помощь специалиста. Запишитесь на консультацию к специалисту (например ко мне). Специалист со стороны прочитает и увидит, как и на какой выбор Вы реагируете. Поможет список критериев наработать. Заодно и кучу времени сэкономите.
Я сама прошла курс по арт-терапии, участвовала в других занятиях по арт-терапии. Что я могу сказать? Очень воодушевляет, нашла свой ресурс. Арт-терапия в работе психолога хорошо помогает с детьми, пережившие психическую травму. Как говорят, арт-терапия-это лечение искусством. Поэтому советую как для себя, так и для других.
Потому что нет элементарного просвещения с детства, юности - для чего, зачем нужны психологи.."Тёмен народ, тёмен"("Андрей Рублев").. Путают психолога с психиатром, да и к психически больным -то недопустимо предвзятое, ограниченное отношение в российском обществе.. Мы , к сожалению, действительно, слишком отстали от цивилизованных стран..
Да, известно такое явление, когда пытаются подогнать кого-то под общий "стандарт", под то, что на сегодняшний момент модно, престижно и просто должно быть в арсенале любого "нормального" человека.
Помню, в советском фильме "Родня" (реж. Н.Михалков) героиня Светланы Крючковой истерично пыталась донести до сознания своей простодушной матери (приехавшей к ней в гости из деревни) мысль, что женщине быть одинокой не-при-лич-но!
Так социум велит.
Чтобы не чувствовать внутренней ущербности, избежать злословия и т.п.
Казалось бы, кому какое дело? Зачем навязывать определённые стереотипы поведения? Согласна с отвечающими: унифицировать всех - вредная, порочная тактика. Противно само желание вызвать в человеке чувство вины, даже неполноценности из-за отсутствия у него чего-либо "обязательного для всех".
Особенно преуспели в этом специалисты сетевого маркетинга, навязывая потенциальным клиентам потребности, о которых те раньше и не подозревали.