Все зависит от степени стеснительности, если есть определенная мера, то это даже плюс для отношений. Как правило, стеснительные в меру люди очень добродушные, порядочные и искренние, к ним только нужно найти подход. А вот если стеснительность носит "болезненный" характер, т.е. человек чувствует сильный дискомфорт даже тогда, когда на него просто смотрят, говорят с ним, то это действительно может стать настоящей преградой для создания семьи. Всему должна быть мера. Чрезмерное стеснение - это признак неуверенности в себе, низкая самооценка, в таком случае лучше обратиться за помощью к квалифицированному психотерапевту.
Сначала хотелось бы рассечь понятие "одиночества" на две неравные половинки:
1.Истинное одиночество (физическое, если хотите).
2.Мнимое одиночество (здесь всё ясно - самого одиночества нет, а есть его ощущение).
Примеров истинного одиночества слишком мало, чтобы выставлять их в крупномасштабную категорию. Да, есть незамужние-неженатые, есть бездрузейные-безподружковые, да это всё не то. Настоящие одиночество - это Робинзон Крузо без Пятницы и без надежд.
Примеров мнимого - хоть отбавляйте. Семиклассник получил двойку, пришёл домой, его отругали и посадили за уроки - и он одинок.
Когда мнимое одиночество становится хроническим ощущением - это черта характера. В остальных случаях - порыв.
О настоящем говорить не будем, так как Робинзон известен нам и без комментариев.
Это нелегкая ситуация, и давать советы по этому поводу - дело неблагодарное, но попробую. Во-первых, откажитесь от сравнения себя с другими. Если в компании блистает заводила, на фоне которого Вы кажетесь себе бледным и незаметным, выбросьте это из головы. У Вас свои достоинства, у Вас есть качества, которых нет у него, Вы успешнее него в каких-то областях, но это не главное. Вы - индивидуальность, Вы самостоятельны, Вы интересны людям, поэтому Вы и оказались в этой компании. Не заискивайте, не ведите себя подобострастно, будьте естественны. Не смейтесь над чужими шутками, если они Вам не нравятся. Расскажите свою историю, что-нибудь, что произошло именно с Вами, и что не произошло (может быть, даже и не могло произойти) с остальными - они будут Вас слушать, Вы почувствуете этот интерес. Но не старайтесь говорить много, не суетитесь, вообще не показывайте, что специально предпринимаете какие-то усилия. Представьте, что Вы собираетесь что-то рассказать близкому человеку, котоорый Вам доверяет и Вас поддерживает (например, маме), и скажите эти же слова другим. Запомните самое главное правило - будьте. самим. собой.
Мне кажется, что стеснительность - это врождённое качество, которое передаётся от родителей. Как бы ты не старался переделать себя, комфортнее будет в состоянии скромности и минимального общения.
Можно изменить себя, если жизнь будет ставить преграды, предполагающие решение коммуникативных задач.Либо сам человек выбирает такую деятельность: работа организатора, учителя, воспитателя, продавца, кассира, экскурсовода, менеджера, телефонистки, секретаря и т.д.
Придумать ежедневные дела, связанные с выходом в свет. Стеснительность возникает не на пустом месте , должны быть для этого предпосылки:недовольство своей внешностью, голосом, отсутствие современной одежды, семья, разительно отличающаяся чем-то от других семей,заикание, шепелявость, дрожь в руках, худоба или чрезмерная полнота, отсутствие складной фигуры и богатого словарного запаса, умения вести себя в социуме, пользоваться столовыми приборами ; сложившийся комплекс неполноценности. Поэтому, надо начать с устранения причин, породивших стеснительность. Только родителей переделывать не надо, заниматься собой. Это нелёгкий труд.
Оно того стоит, потому-что не стеснясь жить намного комфортней и возможностей больше будет, но надо много над этим работать. Тут надо с комплексами работать(возможно даже понадобиться психолог). Тренировать привычку делать того что боишься (выход из зоны комфорта), общаться с людьми, единоборства помогают и т.д. Обратитесь к своему внутреннему ребенку , пожалейте его и встаньте на его защиту - ваша жизнь постепенно начнет меняться в лучшую сторону.
