Понимаю, это очень сложно, когда теряешь всё, чем дорожил, во что верил. Прежде всего , по моему мнению, нужно понять, что то , что было вчера- это уже в прошлом. Теперь самое главное- это постараться выбраться из этой ситуации и отодвинуть как бы её на второй план.
Ведь Вы живы, а это самое главное. Везде есть люди , которые помогут Вам, но и сами предпринимайте действия. Старайтесь быть там, где много людей,советуйтесь с ними, обращайтесь в местные комитеты по правам человека- хотя я не уверена, что там Вам ответят что то конкретное, но всё равно- это уже что то. Самое главное, знайте, что мы, то есть -люди, не просто так на Земле живём.
Если Вы верующий человек, то сходите в храм, Богу которому Вы поклоняетесь, ведь разговор со служителями очень облегчает, возможно даже совет Вам дадут.
Извините, но я никогда не была в подобных ситуациях и не знаю , что ещё можно посоветовать.