Одеться. Открыть все окна. Сесть в дальнем от окна конце комнаты. И закурить.
Одежда даст вам спокойствие и позволит не махать руками отгоняя пчелу. Пчела размахивание руками может принять за нападение, в противном случае пчелы не нападают. Они не хищники и защищать ей нечего здесь. В холодное время не простыните.
Открытые окна хороши тем, что пчела попавшая в западню, будет рваться к свету, к природным запахам и цветам. Сама улетит. В холодное время года температура упадет настолько, что пчела станет малоподвижной. Смотрите, куда полезет прятаться. Можно вялую, слабо ползающую пчелу одной газетой спихнуть на другую и выкинуть в окно.
Сидя в дальнем конце комнаты вы не будете представлять опасность для пчелы, находясь рядом с выходом на свободу. А следить полезно.
Что касается закурить - тому несколько причин. Во-первых - скоротать время, следя за пчелой. Во-вторых - пчелы не любят дым, не зря их окуривают, доставая мед в сотах. Конечно, сигарета это не тот объем дыма, какой дает костер, мангал или автомобиль, но пчела постарается держаться от источника подальше, соответственно от вас подальше, к окну - поближе. :)