Помимо того, что нужно спать как можно больше, но не усердствуя, как минимум 7 и более часов в сутки, нужно еще и отдыхать от своей основной работы.
Допустим уехать куда-нибудь на время, посетить новые интересные места, просто развеяться или сменить обстановку.
Далеко не всегда от отдыха зависит и здоровье человека, влияет еще целый ряд факторов, вредные привычки, окружающая среда, в которой вы проживаете, что вы едите и пьете, насколько часто испытываете стресс, целый ряд факторов оказывают влияние.
Поэтому никто на 100 % вам не скажет, что если вы будете спать каждый день от 7 и более часов, то будете здоровым и будете жить долго, нет таких показателей.
Основные моменты которые стоит соблюдать, меньше нервничать, стараться соблюдать правильное питание, больше времени уделять отдыху на природе, на море, не переживать по мелочам ну и конечно же спать желательно 7-10 часов в сутки.
На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Я сам стоматолог и в мою "юрисдикцию" входит лечение заболевания слюнных желез человека, что я часто и делаю. У некоторых людей слюны выделяется настолько мало, что они не могут проглотить "пищевой комок" не запивая жидкостью. А есть такие люди, которым затруднительно поставить даже одну пломбу, ибо во рту постоянно "озерцо" слюны. Хорошо, что не так давно появились слюноотсосы, но и они не всегда справляются с потоками слюны, которая то и дело фонтанирует либо из подъязычной слюнной железы либо из околоушной. Это на самом деле брызгающие "фонтанчики". Так что у всех людей по- разному. Есть приблизительные подсчёты. основанные на знании о том, сколько слюны в среднем за сутки выделяется человеком:
Живу одна, на еду трачу 4 тысячи в месяц, но питаюсь бесплатно на работе, Красноярск, стараюсь экономить, но не строго. Тратить поменьше бы хотелось, но не всегда получается, много денег уходит на ненужные сладости, вот на них можно хорошо сэкономить и для здоровья полезно.
Потому что дятел - это извините за выражение, дятел. Кто же свою судьбу, года свои дятлу доверит?
Кукушка - это ближе к народу хотя бы потому, что гуляет как хочет, и детей направо и налево раскидывает.
Дятлы же умирают от сотрясения мозга.
Подсознательно, хочется пожить как можно беззаботнее, как кукушка, или кукушк (мужского пола).
Самое интересное, что кукушку во многих повериях народов считают вещей, священной птицей. Родителей человеческих, своих детей бросающих, такими не считают. Так что не будьте кукушками. и нечего их слушать. Кощей бессмертный над ними издевался, и они давно уже все сглажены.
Девочка рождается, имея почти один миллион яйцеклеток, но при ее взрослении большая часть яйцеклеток гибнет, и к моменту достижения половой зрелости их остается 300 тысяч. Овуляции за период детородного возраста женщины подвергаются из этого количества всего лишь около 400 яйцеклеток, потому что процесс их гибели все время продолжается, например, от приема контрацептивов. О количестве яйцеклеток в организме можно узнать с помощью специальных тестов. Этим пользются при лечении, например, бесплодия.
