В случае аллергии на них или наличия иных противопоказаний. Также может стать плохо, если элементарно переесть фруктов и овощей. Ну и качество самих плодов имеет значение. Они должны быть экологически чистыми, свежими (или во всяком случае, не гнилыми, не испорченными), спелыми - то есть, пригодными к безопасному употреблению.
Если овощ выращен с применением гербицидов выше позволено нормы гербициды вредят организму они токсичны в больших дозах.Если фрукт травили и превысил норму яда то он навсегда уходит из фрукта также можно траванутса.
Если есть только варёную пищу, то думаю, можно и навредить организму. Чтобы не нанести себе вред, необходимо есть как варёную, так и сырую пищу в виде овощей, фруктов, зелени. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным.
Сыроедение будет вредным, если употреблять сырые продукты необдуманно в дань моде. Например бобовые рекомендовано кушать изредка, так как в них содержится очень большое количество трудно усвояемых и перевариваемых веществ,и они имеют свойство образовывать токсины в желудке.
Противопоказанием для сыроедения может выступать наличие проблемы у человека, как аллергии на белок, который всегда будет нейтрализован при варке. Способ питания сыроедения совершенно не рекомендован пожилым людям,а также маленьким детям.
Организму нужны минералы,витамины,аминокислоты и живые белки для строения клеток и кроветворения,сыроедение этого не дает в полной мере.
Вегетарианство вегетарианству рознь. Обычное вегетарианство мало чем отличается от традиционной диеты и это мало что дает. Потому как вареная и другая термообработанная пища почти также загрязняет организм, хотя и меньше чем употребление мяса и других животных белков. Совсем по другому чувствует себя человек питающейся сырой растительной пищей. Но и тут есть масса нюансов. При переходе на такую диету многие сталкиваются с проблемами. Проблемы связаны с многолетним опытом питания традиционно. Тела таких людей очень часто сильно загрязнены. От этого и избыточный вес и масса болячек и хроническая усталость и даже общее психическое состояние. Немного о самих проблемах. Первая - это отсутствие соответствующей микрофлоры. Такая проблема очень часто приводит к плохому усвоению новой (растительной пищи). У таких людей наблюдается сильный упадок сил, резкое уменьшение веса до недопустимых значений, что в конечном итоге при фанатизме может привести даже к смерти. Вторая проблема - это то, что на сырой диете в организме активно включаются механизмы самоочищения и накопившиеся яды и гной(мертвый белок) начинают обильно покидать тело различными путями (это может происходить через кишечник, через почки, через кожу, через пот и т.д. и т.п.). В этот момент у людей могут очень серьезно обостряться различные болезни. Вид такие люди часто имеют весьма нездоровый. Все эти проблемы при не правильном подходе могут происходить весьма длительное время (не один год). Но даже тем, кто смог их преодолеть стоить помнить, что человек это то, что он ест. А все клетки в теле полностью обновляются только через 7 лет! Т.е. на пути своего очищения требуется терпение и если вы 40 лет своей жизни вели нездоровый образ жизни и загрязняли свой организм неправильной пищей, то процесс очищения и преобразования наверняка потребует и времени и вдумчивого подхода. Те же люди, кто рано или с детства питался сырой и растительной пищей выглядят очень молодо и хорошо. Вот видео американки которой 70 лет 27 из которых она сыроед.
Эта рыба содержит очень редкий гормон астаксантин, считается, что он продлевает жизнь человека.
Витамины А и D очень полезны для зрения и костей, но они содержатся не только в этой рыбе, конечно, а в огромном списке и более распространенных продуктов питания.
Если в общих чертах и не заморачиваясь на узкоспециальные термины - тем, что организм вместо балласта теряет необходимое. Вес при этом уменьшается, да, весы не врут. Но бесконтрольное и самонадеянное похудание может привести к истощению солей, понижению гемоглобина, нарушениям водного обмена. Что повлечет за собой гипоксию и далее - целый ряд неприятностей, избавиться от которых будет довольно тяжело.
