Я живу с мамой, которой уже 90 лет. Наши комнаты разделяет небольшой коридор.
Я родилась в год Тигра, и потому подвержена частым бессонницам. Потому когда не сплю, могу услышать мамин стон или крик. Бегу смотреть, что с ней. Чаще всего ничего страшного, но вот года 1,5 назад она меня напугала - закричала ночью, звала меня. Оказалось - не может дышать нормально. Вызвали "Скорую помощь", оказалось последствия маминого падения в квартире. Слава Богу, перелома ребер не было, но возили ее в дежурную больницу вместе со мной, приехала сестра, маме, по-моему даже понравилось такая дружная забота о ней.
Возможно это дурное влияние того, что показывают по тв. Я бы детям категорически не советовал бы смотреть тв в столь юном возрасте. Хотя это очень сложно отследить. Сейчас показывают много ужасных сцен, тут психика ни каждого взрослого выдержит. Я рос в лихие 90е и застал те времена, когда не было ни рекламы ни прочих вещей. Телепередачи были интересные по 1му и второму каналу. Под новый год Союзмультфильм радовал своими фильмами Ну погоди, Простоквашино, и конечно советские сказки очень нравились. Морозко, Ёмеля и прочие.
но это всё былое... что сейчас?
Ледниковый период - уродливые зверьки, вызывающие отвращение, ужасные голоса, крики, я дольше нескольких минут не могу это смотреть. Шрек - тоже не понятно что. Особенно его империалистическе манеры. Это ужасно разлагает психику.
возможно, в чем-то я не прав, поправьте, а если что не по теме извините.
У сна есть 2 стадии, у первой 4 фазы, и есть благоприятное время для пробуждения, то есть в определённое время (эти циклы сна повторяются несколько раз и благоприятное время пробуждения это завершение 2 стадии - быстрый сон), если же человек просыпается в другое время, то он чувствует себя "разбитым" и ему хочется дальше спать.
Дельфины это единственное животное которое не спит полностью. Они живут в море, но дышат воздухом и поэтому если глубоко уснут, то могут потерять над собой контроль и не смогут выплыть на поверхность для очередного вдоха воздуха. Полуспящий дельфин вполне может охотиться. У дельфинов два полушария мозга спят по очереди и дельфин никогда не замирает в полной неподвижности, а постоянно всплывает чтоб набрать воздуха.
Смотря какой возраст детей вы имеете ввиду, например новорожденные спят большую часть суток, просыпаются только чтоб покушать или когда мокрые. У детей от 1-1,5 года дневной сон должен быть обязательно 2 раза в день приблизительно по 1,5-2 часа, ночной сон у них составляет 10-11 часов. От 1,5-2 лет спят днем один раз продолжительностью 2,5-3 часа, ночной сон 10-11 часов. От 2-3 лет, дневной от 2-2,5 часов, ночной должен составлять 10-11 часов. Детям до 7 лет дневной сон должен быть около 2 часов, ночной 10 часов. Старше 7 лет детям днем разрешается не спать, но ночной сон должен быть не меньше 8-9 часов.
