120, 130, 140, 150, 200, 250, 300 грамм грецких орехов это сколько штук?

Грецкий орех, как один из незаменимых ингредиентов, облюбован кавказской кухней за свой пикантный вкус, высокую жирность и доступность в этой местности. Практически ни одно блюдо Грузинской кухни не обходится без грецких орехов.

Также ни для кого не секрет, что полезные свойства грецкого ореха широко используются в медицинских (профилактических) целях. Как пример, его необходимо ежедневно включать в свой рацион кормящим матерям. Но употреблять грецкий орех для улучшения качества материнского молока нужно с осторожностью, в строго определенных количествах, не переборщить, иначе вместо полезного воздействия ореха на молоко, мы получим обратный эффект - горечь и излишнюю жирность, которые отразятся на аппетите и усвояемости молока организмом ребенка.

Здесь поможет примерное понимание, как перевести граммы грецких орехов в штуки и/или в стандартную емкость:

1 очищенный грецкий орех в зависимости от размера плода весит от 8 до 15 граммов.

Отсюда, отвечая на заданный вопрос:

50 грамм - это 4-6 шт.;

100 грамм - 7-12 шт.;

120 грамм - 8-15 шт.;

130 грамм - 9-16 шт.;

140 грамм - 9-17 шт.;

150 грамм - 10-18 шт.;

200 грамм - 14-25 шт.;

250 грамм - 17-31 шт.;

300 грамм - 20-37 шт. очищенных грецких орехов.

Добавим для сведения, что в стакан вмещается примерно 10-15 целых орехов, а дробленый грецкий орех вмещается в стакан в следующем количестве:

250 мл - 150 г;
200 мл - 120 г.