Заметила, что за последнюю неделю я стала очень дерганной. Началось в тот четверг, когда я стояла в магазине и рассматривала семена. Вроде бы я даже не задумалась, не ушла в себя, но женщина спокойным голосом спросила меня, не видела ли я каких-то там семян, и тут я так дернулась, так испугалась. Посмеялись.
Вечером того же дня, испугалась маму на кухне, когда она просто выходила с нее. Бывает такое от неожиданности, но почему-то по ощущениям подучается очень сильное потрясение, хотя ведь ничего особенного.
На этой неделе мыла посуду, мама подошла тихо сзади и начала что-то говорить, я до слез испугалась, даже трясло.
У соседей ремонт, включают дрель, но я уже знала, что ее включат с таким-то интервалом, но все равно каждый раз дергалась.
Еду в автобусе, кто-то кашлял, опять я пугаюсь.
Помыла голову, заворачиваю волосы в полотенце, одна прядь падает на лицо, я пугаюсь, аж сердце щемит
Пугаюсь от людей, от шагов чьих-то, от звуков, даже если знаю кто это и от чего.
После всех таких ситуаций, чувствую себя дико измотанно, раздавлено, голова неприятная, будто все натянуто внутри и в то же время слишком расслаблено.
Что с этим делать, от чего такое может возникать?
